1樓：[已重置]
1、穀物、豆類
很多時候女性出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。因此，日常生活中應該適量吃一些含有植物類雌激素的食物。
穀類食物屬於植物類雌激素食物，女性多吃穀類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕機率。豆類中富含有植物類雌激素的食物有很多，其中黑豆最為典型。
在月經結束後到排卵前，這段時間內女性朋友都可以通過飲用黑豆豆漿、黑豆湯、來進行調理，除了喝黑豆豆漿之外，還可以用黑豆燉豬蹄食用，同樣具有很好的療效。
2、富含維C的食品
卵子的正常發育少不了維生素C的參與，因此為了保證排卵的正常進行，女性朋友可以多吃一些富含維生素C的食物。
含維生素C的新鮮蔬菜如韭菜、菠菜、青椒、黃瓜、菜花、小白菜、西蘭花等。富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、士多啤梨、桔子、檸檬等。
2樓：中醫生蔡野平
中藥用的比較多，不過也要根據辨證來用藥，多是用補腎、健脾的多，常用菟絲子、覆盆子、杜仲、桑寄生、女貞子、枸杞子、川斷等，這些都是比較常用的。
3樓：清姐
葡萄籽維E又稱生育酚，可增加卵巢機能，使卵泡數量增多，黃體細胞增大，增強孕酮的作用
番茄紅素主要是抗氧化，卵巢子宮的早衰現象，促進細胞代謝，解除雌激素分泌障礙。
備欣：女性生殖生理，如卵泡發育、排卵受精卵在輸卵管的執行、孕卵著床、子宮活動等無不受下丘腦－垂體－性腺軸的影響。而鋅、硒等微量元素的濃度直接影響下丘腦－垂體－性腺軸的激素分泌。
孕喜：補氣血祛瘀滯，調理生殖內環境，有利於著床和受孕後胚胎發育可以四種搭配服用
4樓：平平淡淡才是真
食療可以多次膠原蛋白的食物，例如：魚膠，海參，蛋白，喝豆漿，黃豆漿之類的。輔助調理藥可以吃DHEA，輔酶Q10，D3，葉酸這些。
禁止熬夜，抽菸，月經期多補血。每天堅持喝蛋白粉，這是我之前在孕寶國際做試管的時候他們顧問告訴我的調理方法很有效果希望可以幫到你。不過用藥的話要慎重最好找專業醫生開，他們說每個人身體情況不同用藥的量跟時間不一樣。
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