1樓：六塊腹肌-老駱
到現在我還是不能理解，為什麼這麼多人想增肥？你說你漲一些脂肪來幹嘛啊，是看不慣自己嗎？
有可能這邊是想表達漲點肉，然後看起來沒那麼瘦，那麼我們也沒必要說去增肥啊。我們好好鍛鍊，好好飲食去增肌不可以嗎？為什麼非要去增肥呢？
2樓：刺刺
我164 40應該算瘦了吧。。。我從小不喜歡吃麵食而且吃的很慢，從某些資料上看，吃的慢會降低食慾？我奶奶就經常說麵食胖人。
所以建議你吃飯吃快點並且多吃麵食。我自己堅持過一頓，然後放棄了。如果你成功記得告訴我(ω)
3樓：我可以
我覺得要好好吃飯。特別是合自己口味的飯。
比如我喜歡吃外婆家的飯菜，每次都吃得好開心。然後在外婆家待了乙個月就胖了兩三斤。
可是……
為什麼只胖臉???
4樓：chen陳
每天的每頓飯都吃很多一定要光碟，不然覺得對不起自己的錢，甚至還會回碗再吃，每頓飯吃撐了也還要吃，不感覺撐就停了，一定要吃很多零食真的胖的很快，曾經自己也是屬於瘦的很的那種，也以為自己怎麼吃都不會胖，其實不是這樣的誰都會胖，對了一定不要運動。好了希望你成功增肥。
吃什麼東西能夠增肥？
sqsrsqs 第一 每天正常的三餐都能按時吃，一般吃蒸，燉，煮的肉類，盡量多吃麵食，睡覺前再加一餐麵食或者牛奶搭配餅乾。吃只能吃到十分飽，不要死撐了，死撐了會壞胃口的，能喝啤酒的話，就多喝啤酒。零食吃點開胃口的東西，適當的吃點巧克力或冰淇淋。保證有好胃口才能吃的下東西，想增肥的人，這點必須記得。第...
為什麼瘦的人一直想增肥？
何仙姑 我就是啊，因為我屬於瘦了就不好看的型別，所以，能肥上十斤，我做夢都會笑醒。經常被老公說我瘦的像猴子 手肘那裡尖的像個鋤頭，說不小心蹭到他疼死個人 雖然各種努力吃飯 不愛吃零食，所以基本不吃零食，吃水果比較多 還是很難胖起來，誰能理解我的心情？我也很絕望啊 看月亮吃兔子 你想不到乙個瘦子，一遇...
請問哥哥姐姐們早餐吃什麼能增肥？
黃營養師 一般來說，早餐是一天當中的第一餐，對人體的健康，工作效率等都是非常重要的。早餐的食物應該豐富多樣，合理搭配，可以選擇穀物類，蛋奶類，以及蔬菜水果等這些食物。根據 中國居民膳食指南 的推薦，早餐的能量應該佔一整天總能量的25 30 你該怎麼吃還怎麼吃 適量增加大棗花生芝麻醬板栗核桃酸奶 建議...