大學壓力大,集中不了注意力,很孤獨怎麼辦?

時間 2021-06-01 16:33:39

1樓:無解

你好呀!我也是一名大學生,在這方面有切身的體會。不過,我想說的是,其實這個世界上沒有誰是真正可以了解你的,不要太在意外面的事情,到後來你就會發現,其實,之前所謂的孤獨也不過如此啦!

因為,當你真正投入到了自己的愛好中的時候,你就不會再感受到所謂的孤獨了。有自己愛好的事與物陪伴,又怎麼會孤獨呢?加油吧!

相信你自己,我也相信你哦!

2樓:溫柔的兔八哥

不知道你所定義的孤獨....是什麼體驗感呢?先說說我自己吧,高中的時候不太會做人,學習成績也差,人緣不好,想走藝考換一種人生,最後一敗塗地,然後選擇了復讀。

16、7歲那會兒也覺得自己很孤獨,父母不理解我,沒有真正的朋友,覺得和別人不太一樣,總之就是覺得自己和這個世界不合適。但是復讀那年忽然就想開了,尤其是遇到疫情,所有你想要擁有的人生體驗感,都是不期而遇的美好,如果你總站在乙個第三者的角度去刻意的看待自己的環境,不如學著沉浸於此時的生活,讓人生多一點體驗感,僅僅關注於當下。

3樓:未曾謀面

還是學會自己開導自己吧,不一定都要跟別人比,首先自己要有乙個明確的目標,然後堅持,還有我覺得可以和同學老師多多交流,壓力每個人都有,只是有些人藏在心裡,自己消化,有些人會說出來,好讓自己舒坦吧。如若壓力太大,還是說出來比較好,要不然可能成心病了。

4樓:白剽哥

壓力大就對了,誰都討厭一直去自己不想做的事情。殘酷的現實比虛假的希望好的多,學習是自已的事情,沒有人會幫你做。每天靈活安排時間去做事情,大學裡大部分事情以結果為倒向,無論用什麼方法完成任務都行。

5樓:新的使用者名稱

大學都有心理輔導室,建議去跟老師聊聊,這樣可以解決大部分問題。或者你可以從興趣愛好中發展人際關係,比如王者榮耀一等四。。。

6樓:負諾

孤獨是正常的,就算你在兩三人裡聊的好像很火熱,其實也沒什麼實用的東西,到頭來不是摯友,就是漸離漸遠的「陌生人」了。

解決途徑,建議你去看看開解心理的文章。

集中不了注意力有可能是習慣走神了,或者是干擾太多,你可以試試給自己規劃一下小目標,多少時間內完成某件事,一開始比較難,慢慢的就會習慣。

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