1樓：寶貝
預習複習是個好東西。希望你上課前能預習，知道這節課講什麼，自己需要掌握什麼。老師那裡說的我不知道需要重點聽。
你在課堂應該是有強烈的求知慾，也要有自制力，你才能聽進去。實在不行，自己做套試卷看看成績，這麼多不會還敢不聽？講的都會了？？？
2樓：利威爾的胖次
注意力不集中可能和你的交際圈有關係。如果你不是那種能玩能學的人，那麼我勸你，盡量避免不必要的交際。別說什麼交際能力與學習全面發展之類的話，你讀高中是為了讀好大學，而不是為了交朋友，而且，交際能力在好的大學才能夠得到充分的鍛鍊。
這是我的觀點。
3樓：妙齡童
只能說加油，很多時候乙個人在乙個特定階段是很難脫出困境的，盡量找課堂上的興趣點吧
4樓：西方經濟學
其實上課不用四十五分鐘都'注意力集中，只要你提前預習知道重點，然後在老師講重點時認真聽一下基本上是可以懂的，課後鞏固一下就ok
5樓：oohclever
我感覺不要只是聽，可以動手在紙上寫，可以寫筆記本或打草紙上。只要是手在動就沒時間想其他亂七八糟的了，對我很有用。調整好心態，不要太喪 ，自信一點就好了。加油，衝鴨!
6樓：要順
扇自己倆嘴巴高中不好好聽課等著念專科嗎
7樓：創新
老師說一句，你悄悄跟著他複述一遍，很容易進入狀態
集中不了注意力怎麼辦
蝸牛008 集中注意力很難，倒不是因為其本身有何難度，而是因為其難以把握。而通過長期 有規律的練習，能讓我們更好的掌握集中注意力的技巧，今天要和大家說的就是練習時的一些注意事項。1 在開始練習前，首先做好計畫，每天或是每星期都留出一定的時間來練習。其次，最好是給自己的練習設定出時間限制。才開始的時候...
注意力集中不了怎麼辦？
蘇伊士 強迫自己，事實上人跟人的差距是非常小的，每個人都有注意力不集中的時候，而改變骨子裡的東西最開始的做法一定是強迫自己，你要強迫自己，或是咬手指頭，或是掐大腿，你必須通過外界的刺激來改變內部的習慣。接下來一旦你可以克制自己的行為了，你就需要在心理上找到奮鬥努力的目標，然後構想這個目標能給你帶來的...
上課不專心，注意力不集中怎麼辦？
腦力王劉老師 1 設定目標 付諸實踐。許多人做事的時候沒效果，多半是對事情本身的重要性和緊迫性不重視，因此整個過程總是漫不經心，思緒飄飛。要解決這一狀況，首先得從思想上解決，即為自己樹立乙個明確的目標！然後再結合自己生活和學習，列好清單，乙個乙個地做。通常乙個人有了明確的目標，注意力就會集中，生活工...