1樓：
請思考為什麼用口吸氣要聳肩膀呢？口本身不會帶動肩膀運動的不是嗎？又不是連鎖反應。
所以你的聳肩與口吸氣無關，與胸式呼吸有關，氣吸的不夠深，身體不夠放鬆，另外我歌唱的時候是口鼻同時吸氣，並非關閉這裡用那裡，就像我們用雙眼看世界，誰會無緣無故睜乙隻眼閉乙隻眼呢？
2樓：well
一般是口鼻同時吸，肩膀這個千萬別抬起來，這個很重要。如果你為了唱歌去練呼吸的話，建議不要只用鼻子吸，因為吸得太慢，換氣的時候來不及唱下一句。
3樓：文靜的田大大owo
可以口吸，也可以鼻吸。看你用的順暢哪一種吧，鼻吸的話，你可以試試，一次性把氣全部吐出來，然後再深深的吸一口，這樣會很自然又順暢，找找這種感覺
4樓：愛唱歌的老羊
在瑜伽訓練中，腹式呼吸，分為「順呼吸」與「逆呼吸」兩種。
但是，腹式呼吸，這個瑜伽術語，沿用到了聲樂之中以後，聲樂老師所採納的，幾乎都是逆呼吸。
什麼是逆呼吸呢，簡單來說，就是吸氣的時候，小腹收縮；呼氣的時候，小腹鼓起。
那麼，為什麼會說這樣子的呼吸方式是逆呼吸呢。因為，我們正常人的呼吸習慣，都是吸氣的時候，小腹鼓起；呼氣的時候，小腹收縮。有興趣的朋友，不妨自然而然，不予控制地感受一下。
重點來啦，我要告訴大家的是，逆呼吸，也就是聲樂之中的腹式呼吸，從理論上來說，對於我們唱歌，是完全行不通的。或許在瑜伽之中，它有它的道理，但是，唱歌這個東西，可是要發聲的呀。
一旦涉及到發聲，就牽涉到乙個氣流量的問題。我們發聲的時候，氣流從肺部向上傳輸，吹動聲帶以及共鳴腔體。聲音強度越大，所需要的氣流量也就越多。
那麼問題來了，如何才能讓我們肺部的氣流量大功率地傳輸出去呢？答案就是，通過橫膈膜的上抬支撐。
那麼問題又來了，橫膈膜如何才能上抬呢，也就是小腹收縮並且微微向上引。
腹式呼吸要求我們發聲的時候，將小腹鼓起來，這就會導致橫膈膜的下墜，從而使得肺部傳送出去的氣流無法與聲帶以及共鳴腔體形成最為有效的配合，越是高音，越是明顯，最終的結果也就是導致聲音發生故障。
說了這麼多，其實也就是想要告訴問主，聲樂之中的腹式呼吸，本身就是不可取的。我們更推崇的是胸腹式聯合呼吸，這樣子的呼吸方式，更符合人類的生理習慣，也更符合發聲的邏輯。
至於是不是只能用鼻子吸氣，關鍵的問題在於，問主吸氣的時候，嘴巴有沒有張開，只要問主吸氣的時候，嘴巴張開了，那麼，不論問主自己覺得是否使用了嘴巴吸氣的技巧，嘴巴都是吸氣的。
至於肩膀總是會抬起來，應該只是乙個習慣問題，多加注意即可。
5樓：早川
不一定，
但是唱歌的時候絕對是用鼻子呼吸更好。
如果用抬肩膀氣息是很容易浮起來，聲音就會飄虛，不實，而且整體形象也不好。
所以在唱歌的過程中盡量用鼻子去呼吸，把氣吸到小腹處，自己要有意識的去控制肩膀，不能抬起來。
總的來說還是需要多練習，對著鏡子。
6樓：子夜
腹式呼吸講究的是把橫膈膜開啟，將氣息沉下去。這樣可以進行更深的呼吸，並且有更強的氣息支柱支撐你進行發聲。腹式沒說一定要用鼻子吸氣。
你肩膀上抬是因為氣息上浮，橫膈膜沒有開啟。你可以想象一下平常自己用吸管吸東西的那種感覺，用那種感覺呼吸，橫膈膜是開啟的。還是要靠自己多摸索，勤加練習。
祝你成功
請教一下各位腹式呼吸吸氣還不如胸式呼吸多怎麼回事？
黑老 綜合前面幾位答主的問題，答案很簡單，題主你還沒有習慣專注時使用腹式呼吸，而且使用的時候胸部沒有放鬆，所以吸氣反而感覺到胸部有真空感，沒有氣，不如胸式呼吸。實際上腹式呼吸關鍵是通過橫隔膜下移而產生壓力差而吸氣，胸式則是通過肺左右擴張產生壓力差。後者是特別不利於唱歌，因為當需要製造出高氣壓 出氣唱...
腹式呼吸如何練
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