1樓：自渡鵬鵬
粗淺點來說，腹式呼吸是睡覺時候的呼吸方式，胸腹式聯合呼吸是「抬重物」時候的呼吸方式。
胸腹式聯合呼吸最大特點在於：氣下沉、兩肋開、小腹收。
腹式呼吸只能對氣下沉作出要求，但是後兩個特點是無法達到的。
兩肋開，其實是下肋骨的兩側，在吸氣的時候有向兩邊撐開的感覺。
小腹收，我建議用「腹壁站定」概念來解釋。因為「收」帶有迷惑性，很多人都以為是把肚子縮著就行了。其實不然。
我們是在呼吸的時候，注意呼和吸都有，腹部肌肉群相對緊張來維持腹部形狀。
從腹式呼吸轉換為胸腹式聯合呼吸。關鍵就在於兩肋開、小腹收的體會和控制。
2樓：Yoga老師齊愛霞
你好：嬰兒時期，少年時期都是腹式呼吸，隨著年齡增長慢慢變成了胸式呼吸。
腹式呼吸是人類最原始的呼吸，非常深入，深長，可以讓營養物質更好的執行，提公升能量。腹式呼吸，還可以很好的減壓，有益於長壽和健康，預防心血管疾病。
胸式呼吸較淺，相比腹式呼吸，消耗能量更多。
3樓：澤鑫聲樂老師
區別很簡單：
舉個例子：婚禮司儀！
一般情況下，想表達深情舒緩、娓娓道來的語氣感時，用腹式呼吸就足夠了！
當你想活躍氣氛、引人注目的時候，想要做到聲音洪亮且具有說服力，必須使用胸腹聯合呼吸！
簡單地來說，
腹式呼吸是微微的、輕輕的、淡淡的、柔柔的、軟軟的，讓聲音變得富有彈性且氣聲平衡自然；
胸腹聯合呼吸比較特別的是，為了支撐你抑揚頓挫的演講，讓聲音變得更加明亮而不傷喉嚨，不至於演講兩個小時以後嗓子就報廢掉，而使用的一種「急吸慢呼」的氣息方法，這裡的「慢呼」是需要通過橫膈膜的控制力均勻有力地慢慢吐氣，訓練起來是乙個難點，需要不斷強化練習才能得到充分明顯的體現！
大重量訓練可以用胸腹聯合式呼吸法嗎？
楊世安騎士 呼吸在運動中起很重要的作用，大重量的訓練時要調整呼吸，是要用胸腹聯合式呼設法的。在舉重訓練和比賽中，這種方法尤其是重要，也可以說，沒有胸腹呼吸就沒有舉重。 齊洺康 可以單需合理。因為運動時強調深呼吸，有意識地採取適宜的呼吸頻率和較大的呼吸深度是很重要的。通常週期性的運動採用富有節奏的 混...
我在練習胸腹式聯合呼吸的時候 這樣的感受對麼
深圳市薄荷音社 1，用胸腹式聯合呼吸的好處 因為我們聲音產生的原理是氣息吹動聲帶，聲帶由於氣息的強弱產生了不同震動頻率，發出了高低不同的聲音，所以氣息輸送量的控制是我們唱歌音高的重點。講話時氣息用量少，淺呼吸以及胸腔控制就足夠了，但是到了唱歌，很多的長音高音，淺呼吸以及胸腔控制的劣勢就暴露了，氣的量...
胸式呼吸和腹式呼吸的區別？
運動康復找小江 最初關注呼吸，是一首歌的緣故，歌名記不太清了，但有一句歌詞，至今仍記憶猶新。深呼吸，閉上你的眼睛 沒錯，可能是從小學時代就已經會閉上眼睛深呼吸了。發現閉上眼睛呼吸，有助於放鬆緊張的心情 集中注意力 保持專注度和緩解疲勞等功效。以上的結論，是多年實踐總結的。可對呼吸與運動 睡眠 情緒等...