1樓：黑老
綜合前面幾位答主的問題，答案很簡單，題主你還沒有習慣專注時使用腹式呼吸，而且使用的時候胸部沒有放鬆，所以吸氣反而感覺到胸部有真空感，沒有氣，不如胸式呼吸。實際上腹式呼吸關鍵是通過橫隔膜下移而產生壓力差而吸氣，胸式則是通過肺左右擴張產生壓力差。後者是特別不利於唱歌，因為當需要製造出高氣壓(出氣唱歌，做成氣息支撐)的時候，胸式呼吸的肌肉力量不如腹式呼吸的肌肉，製造壓縮氣壓能力較弱，而且最重要，前者的呼吸如果加大肌肉壓力就很容易影響聲帶或者出氣的流暢。
所以對於唱歌，腹式呼吸置於胸式呼吸，就像轎車與人力三輪，更快更穩還不喘。
所以題主估計是過度專注於腹式呼吸的要求裡的「胸部不會出現起伏和擴張」把胸部肌肉鎖死了，讓氣流不能自然進入肺裡，同時橫隔膜下移，這樣題主反而會感覺到胸口很憋，不夠氣，用這種狀態唱兩句簡直是要命。
所以題主應該做的，放鬆，最重要是先想象，你的腹式呼吸是百分之90的腹式呼吸加百分之10的胸式呼吸，胸部還是要活動一點點(這一點活動和腹式呼吸的橫隔膜的大幅度活動對比微不足道的程度)不要鎖死胸部肌肉讓其放鬆。慢慢體會到了，再自然地使用真正的腹式呼吸即可
2樓：Katta
改天講講橫膈膜的結構。
腹式呼吸一定要感覺到後背開啟，不然你就是假的腹式呼吸：）
呼吸的精髓是氣息要流動，我猜想你估計是撐著肚子還以為做到了腹式呼吸。
3樓：我是一條魚才怪
這個動作看起來簡單，能真的隨隨便便就做出來的人還不是很多。你看，你平時使用最多的手尚且沒辦法好好控制，更別提仰臥起坐都做不了幾個的腰腹部肌肉了。故而就有各種老師教你找各種感覺，比如上廁所之類，多的不說了。
說完定義，講講好處吧。
我盡量用理工科都能聽懂的文本來描述
1、你可以藉此為根基發出高音（還需要一些技巧）
2、你可以發出遠比胸式呼吸更長的多得多的音（同樣需要配合別的技巧）
3、你可以更方便的控制強弱和音高（這次不需要別的技巧了，不過很多人忽視強弱的重要性）
4、腹式呼吸會使你呼吸能力得到一定提公升，這點在需要爆發式的運動中尤為顯著，比如唱高音歌
……或者我還是舉個例項，胸式呼吸相當於10M小水管還不准你公升級，動不動卡一下，氣死了。
腹式呼吸就厲害了，雖然根據每人體質和練習方法不同有區別，但是它是可以公升級到100M，200M的，甚至最後你都沒法知道這個東西到底能有什麼好處，因為它已經融入你的生活。
所以，你還等什麼呢？
啊不，你還是先等等，我提前解答你的問題
胸式呼吸基本上是沒法用作歌唱呼吸法的，這算是最終答案吧，理由在上文自己好好看看吧。
4樓：wen yu
首先，要明確一點。腹式呼吸是讓你氣吸的深，而不是什麼吸的多。吸的深你才能更容易的控制它。
沒什麼多少都是一樣的。不要去懷疑，開啟你的橫膈膜照做就好了。學會控制氣息才是主要你要練的
5樓：不來也不去
先問是不是，再問為什麼
根據你給別人的回覆可以看出，你的問題不在於為什麼腹式比胸式吸得少，而是你做不到正確的腹式呼吸。
這個在一開始練習的時候是很正常的，並不是人家三言兩語你就知道怎麼做了，是要反覆嘗試，直到身體找到正確的感覺。
最後明確告訴你結論:
1. 腹式呼吸一定比胸式呼吸更深，因為腹式呼吸向下擴充套件空間才能體現橫膈膜的張力，胸式呼吸是向上(聳肩)，橫膈膜沒有張力意味著膈肌沒收縮，膈肌不收縮你就沒法拉緊聲帶，整個發聲過程毫無章法可言。
2. 唱歌光用腹式呼吸是不夠的，要胸腹聯合。
3. 聳肩在任何時候都是錯誤的。
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