1樓：呂 梁
膽固醇公升高對人體不利，是很多人頭疼的問題，尤其是心腦血管疾病的患者，所以需要注意避免高膽固醇食物的攝入。高膽固醇的食物包括內臟，尤其是動物的腦子、肝、腰子等，蟹黃、蝦卵、魚卵、蛋黃或牛油制的麵包、蛋黃酥或餅乾等。若膽固醇過高，建議每週不超過攝取三個蛋黃為原則，肉類建議多選用魚類以及去皮家禽，應儘量減少羊、牛、豬等脂肪含量高的肉類，每餐亦可搭配豆製品使用，以補充蛋白質。
所以，膽固醇高的患者應當注意避免攝取這些高膽固醇的食物，以免加重病情。
2樓：穎果
「在常見的食物裡面：一、動物內臟的膽固醇含量最高，比如說動物腦、動物心臟、肝臟、腎臟等。其中又以動物的腦的含膽固醇的量是最高的，每100克的腦類的食物裡面膽固醇的含量超過2000毫克，是雞蛋的數倍。
二、其次，是肉類裡面的一些食物，特別是肥肉、羊油、豬皮這些含脂量高的食物。三、蛋黃。每100克的蛋黃含有的膽固醇大約是200毫克。
四、海鮮類，比如蟹類、魷魚、貝類、蝦類。五、巧克力、奶油蛋糕這類人工製品的高熱量食物裡面的也含有較高的膽固醇。」
3樓：柔柔
一般情況下屬於膽固醇高的食物，包括以下幾種，一種就是肉類，包括雞肉，魚肉，豬肉，羊肉，狗肉，這些肉類中都含有大量的膽固醇。第二類就是堅果類，比如說河套雙子這些堅果中都含有大量的膽固醇，同時包括花生，這些都包含有大量的膽固醇以及雞蛋中都也含有大量的膽固醇。所以建議患者如果膽固醇偏高，這時則一定要盡量少吃或者是不吃這些食物。
膽固醇高，怎麼調理？
上來先說結論 題主身體不舒服不能怪膽固醇呢。總膽固醇含量偏高並不能說明什麼。之前又說高密度脂蛋白越高越好，而低密度脂蛋白需要控制，因為在運輸膽固醇到身體的各個器官的時候，低密度脂蛋白容易被自由基，糖化蛋白以及毒素所攻擊，進而引發心血管疾病。然鵝，最近又有一些研究證明，人體的低密度脂蛋白含量與壽命成正...
哪些食物有助於降低人體膽固醇？
梧桐TS 膽固醇有低密度 高密度 極低密度之分，都不能太高或者太低。人體膽固醇問題不僅和食物有關，最主要是肝臟功能有問題！所以，降低膽固醇，首先調理肝臟，肝功能正常，飲食正確，膽固醇也不會高！ 柔柔 許多食品具有降血脂作用,如大蒜,茄子,香菇及木耳,洋蔥及海帶,大豆,茶葉,魚類,植物油,山楂,芹菜,...
膽固醇高的患者應該避免什麼樣的食物？
哈哈 首先呢應該盡量避免飽和脂肪酸的過度攝入，高膽固醇血症患者，攝入過量的飽和脂肪酸會導致冠狀動脈粥樣硬化引起血栓。所以有膽固醇的患者不能吃太多的肥肉和動物的內臟，盡量少吃油炸食品，糕點之類的。膽固醇高的患者可以吃一些粗雜糧，蔬菜水果，低脂肪的瘦肉魚蝦和雞鴨肉等食物，希望這個答案可以幫到你。 艾科健...