1樓：凌風
補腎有多種方法，正所謂藥補不如食補食補不如人補，所謂的人補就是房事秘術，古人云：房中之事能生人也能殺人。所以想要自己的腎健康強壯，得好好養好腎
2樓：康神世紀
男人"外強中乾"的原因就是中氣不足,元氣虧虛.就好像習武之人只外練筋骨,不練內氣,永遠只是花拳繡腿。很多男人進補的補品和壯陽藥都是外部皮肉,不能補內氣,故而都是一時之效。
日久沒效果反傷其身。如果不先把窟窿補住就往裡面加水，只會加的越多漏的越多，補腎必須先補氣，如果中氣不足吃蟲草，補多少就會漏多少，越補越虛。568528109因此補腎必須先補氣，中氣足了，腎就充盈了。
3樓：Sara
國外有統計，達到高潮不低於8分鐘，所要一定的持久之後就看技術，怎麼樣讓對方欲罷不能飄飄欲仙。不僅僅可以前後運動，還可以左右、搖晃運動。包括控制技術、插入技術等等，技術是關鍵
做對了，十分鐘就夠了；沒做對，累死都沒用。做好前戲，順應女性生理規律。
4樓：
可以嘗試下瑪卡補腎瑪卡中的瑪卡烯和瑪卡醯胺可以作用於腦垂體，調節腺體分泌，使人體的各個器官恢復活力，瑪卡中的其他營養物質可以直接滋補腎臟，使腎臟充滿活力。
5樓：媚娘
補腎除了注意生活作息方面，還要結合飲食。多吃一些枸杞子，黑木耳。不過有的人天生底子差稍微上點年紀就得補了，我還是覺得除了食補用一些保健的補下是非常有必要的
6樓：張繼超
保護腎氣的要領有三點：
注意適度的運動、性生活和睡眠。適宜的運動能改善體質，活躍思維，強壯筋骨、促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固；
其次，性生活要適度，不勉強，不放縱；
另外，充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家裡的煩心事再多，到了睡覺的時候也要按時休息。
一定要爭取做到這三點，否則吃多少補腎的藥，效果也不會好。
男性們覺得補腎調理產品靠譜嗎？
已重置 看你是男是女，是女的，有老公可以問這個問題 中醫不是補益為主，認為中醫就是下三濫的補醫的，認為中醫藥是藥三分毒的多是幼兒園智商，別人說什麼就是什麼，不具備自主思考的能力 福島核電站事故，瘋狂囤鹽已經變成全宇宙永久的笑柄，請遇事多思考 中醫藥分類很多，保健，微毒，中毒，大毒，怎麼能說是藥三分毒...
男性30之後補腎都有什麼方式呢？
我本純陽之泡酒 30後是男人重要的階段！記得原來聽過乙個段子，20歲的男人是方正，30歲的男人是奔騰，40歲是微軟，50歲是聯想 那麼在這個奔騰的年齡段就需要好好的補一下我們的腎，為了床上的雄風，為了婚姻的和諧，為了40歲不會微軟，我們也要好好補補腎！男人是氣，女人是血！男人一定補足腎氣，腎氣足了，...
男人如何壯陽補腎？
生活小達人 補腎 壯陽 腎主水，水怕火，壯陽其實就等同於在燒水 燒水的時候，水沸騰，會認為水非常有活力，但是水耗幹之後，腎臟功能與之同滅，這也是靠壯陽來補腎，會越補越虛的原因！中醫養腎 滋陰補陽 古代醫學家張景岳講過 善補陽者，必於陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮 善補陰者，必於陽中求陰，則陰得陽公升...