1樓：三眼石軒緣
你該去醫院，腎虛有陽虛，陰虛，氣虛，精虧，陰陽皆虛，氣陰兩虛。
得辯證分析，沒有都補的方子，方向錯了可能會更嚴重。
去醫院，別在這裡求方，得不償失。
2樓：豬油糖
不要尋求那些所謂的土方法補腎，到頭來沒有把腎補好，反而會更嚴重，還會導致腎炎！最好是去正規的三甲醫院或者中醫院進行系統檢查！讓醫生根據你的情況，幫助你調理補腎！
作為過來人，提醒你不要去私人醫院或者專科醫院，他會坑你的錢，坑的很多很多，兩三萬都有！
3樓：留白
想要補腎的話需要先整體性的辨證，腎虛的根源不一定在腎，和你的五臟心肝脾肺腎都可能有關係，找到原因後再去制定對應的食療方子、穴位或者運動方式來調養。
4樓：宇哥
要是老年人最好就是找中醫辯證。要是年輕人我勸你就是少熬夜少擼多運動就可以了。年輕人恢復得快。
我之前就是找中醫別人說。年輕人恢復得快。最主要就是少熬夜少擼多運動。
要不然邊補邊瀉沒意義。你要是指望補腎提高性時間那希望渺茫。
5樓：楊小芬
最近看到了一篇文章，說，
無緣無故的腳後跟疼，可能是腎虛；
你說，有啥補腎的方子？
我之前覺得右腳有一點，腳後跟疼；想到中醫食療，有乙個辦法說，韭菜熱性，可以補腎，
我就每天早餐買，韭菜雞蛋包子，吃了幾天，現在已經不疼了。
不知道是不是韭菜炒雞蛋包的包子起作用。
或者你可以上網搜搜「韭菜炒雞蛋，有什麼食療效果嗎？」
6樓：
雖然不知道這個問題為什麼會提問到我。但我也稍微知道一丟丟~
親親，這邊建議吃五子衍宗丸，杞菊地黃丸這一類中成藥，滋養肝腎哈~
老中醫推薦給我的，如果你是男孩紙就吃前者，女孩紙就吃後者~
7樓：北冥有魚
如果不差錢的話直接上匯仁腎寶片，自我感覺效果最好，但是太貴；預算有限的話，腎陰虛可以上六味地黃丸，腎陽虛可以上杞菊地黃丸；可以購買一些黑芝麻粉平時泡著喝，平時多運動
8樓：絕塵
當歸、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨參、茯苓、甘草各適量。水煎服,日1劑。本方養血柔肝,疏肝理氣,適用於性慾低下。
韭菜子、女貞子、菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫羊藿、蛇床子、鹿角霜各適量。水煎服,日1劑。本方溫腎壯陽,適用於性慾低下,厭倦房事。
紅參30克,海馬15克,鹿茸9克,海溝腎(炙)1對,淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫公升。將前8味搗碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,過濾去渣,即成。口服。
每天晚臨臥前服30毫公升。主治:陽痿不舉、腰膝痠軟、精神倦怠等症。
補腎壯陽。
長相思:澱粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。碾為細末,津調塗於玉莖上。功用:初交一次,令女刻骨銘心。
9樓：荼蘼
哪看你是腎陽虛還是腎陰虛，還是說是肝腎虧虛。都不一樣的。腎虛，排除脊住等問題。一般症狀是腰膝痠軟，女子痛經、月經不調；男子咱就不說了哈。如果要補還是要去看正規的中醫。
10樓：小鄭
你首先需要判斷你是腎陰虛還是腎陽虛，還是腎精不足，不同的症狀對應的辨證是不一樣的，那麼所使用的方子也是不一樣的。補腎的藥物有很多，不能亂服用的，如果沒有中醫基礎的話還是需要去當地中醫院看一下中醫進行乙個簡單辨證，再進行開方，那就比較準確。
11樓：中醫大夫飛飛
補腎又分為補腎陰和補腎陽。
補腎陰代表方是六味地黃丸，由熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉組成，具有滋陰補腎之功效。用於腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。
方中重用熟地黃，滋陰補腎，填精益髓，為君藥。山萸肉補養肝腎，並能澀精；山藥補益脾陰，亦能固精，共為臣藥。三藥相配，滋養肝脾腎，稱為「三補」。
但熟地黃的用量是山萸肉與山藥兩味之和，故以補腎陰為主，補其不足以治本。配伍澤瀉利濕洩濁，並防熟地黃之滋膩戀邪；牡丹皮清洩相火，並製山萸肉之溫澀；茯苓淡滲脾濕，並助山藥之健運。三藥為「三瀉」，滲濕濁，清虛熱，平其偏勝以治標，均為佐藥。
六味合用，三補三瀉，其中補藥用量重於「瀉藥」，是以補為主；肝脾腎三陰並補，以補腎陰為主，這是本方的配伍特點。
補腎陽代表方是金匱腎氣丸。由地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子、牛膝、車前子。具有補腎陽，化氣行水功效。
用於腎虛水腫，腰膝痠軟，小便不利，畏寒肢冷。
本方是為腎陽不足之證而設，故以補腎助陽為法，「益火之源，以消陰翳」，輔以利水滲濕。方用桂枝、附子溫腎助陽，熟地黃、山茱萸、淮山藥滋補肝、脾、腎三臟之陰，陰陽相生，剛柔相濟，使腎之元氣生化無窮；再以澤瀉、茯苓利水滲濕，牡丹皮擅入血分，伍桂枝可調血分之滯。諸藥合用，助陽之弱以化水，滋陰之虛以生氣，使腎陽振奮，氣化復常。
12樓：翎子
肝腎都要靠養，養為主，補為輔。
如果你脾胃好可以直接進補，脾胃不好，滋補會給身體帶來負擔另外要知道你是陰虛還是陽虛，陰虛若補陽，越補陰越虛，最後是陰陽兩虛不要瞎補！
13樓：貪財好色
從中醫學上來講呢，咱們身體裡邊講究陰陽平衡，不管是腎陰虛還是腎陽虛或者腎陰陽兩虛等等都會對我們的身體造成一定的影響。有很多人分不清腎陰虛還有腎陽虛，其實很簡一說就明白了！
腎陰虛和腎陽虛的區別說通俗一點呢其實就是冷與熱的區別。假如說我們身體裡邊陽氣不足的話，就會經常出現像你這種怕冷或者說手腳冰涼這一類的現象。如果說我們身體裡邊腎陰不足的話就會出現手腳心熱或者說潮熱盜汗這一類的現象。
那像精神不振、疲勞乏力這就是屬於腎精虧虛的體現，跟我們之前的一些不良的生活習慣會有一定的關係。
所以良好的生活習慣，適量的運動以及根據自身實際情況的中草藥調理是改善腎虛的最好方法
14樓：誠信贏天下
最好的補腎方子是
合理的膳食+規律的作息+適當的鍛鍊+美好的心情，這是最好的補腎方子，也是所有疾病的最大克星。祝您生活愉快，身體健康。
15樓：lonmantic
腎怎麼虛的應該是漏的淫久坐多勞累會這樣。在堵漏的同時才能補應該是最好的。
腎屬水。一種是食物物質上的補。另一種是能量上的補。哎
16樓：風隱歸藏
補腎的方子多了去了，但是大部分用起來效果並不好，隱晦一點說，明這個字拆開是日月，陽這個字拆開卻是陰陽，陰這個字拆開也是陰陽。
真正需要補腎的人，也許並不需要補腎的方子，少火生氣。
17樓：民間小醫師
六味地黃丸，左右歸丸，附子理中丸，茯菟丸等，不同的藥針對不同的情況，不能亂補，還是要看患者具體問題來定，是陰虛，陽虛，腎炎還是受過傷，甚至督脈命門受損都會造成腎的問題
18樓：像我這樣優秀的人
很多，金鎖固精丸，六味地黃丸，金匱腎氣丸，左歸丸，右歸丸，強腰健腎丸，五子衍宗丸…
但是注意，補腎是一回事，能不能補你的腎是另一回事
19樓：梧桐TS
補腎，首先要通腎，腎由腎小球組成，如果堵塞，毒素排不出，補啥也沒用！
所以，先疏通，再補充！
從中醫來說，補充黑色的食物
從營養學來說，補充氧氣最為重要！
男人吃啥補腎？
徐長卿 1.無花果瘦肉湯 2.黑色食品，如芝麻，桑椹，枸杞，海帶。3.牡蠣，貝殼類 4.補腎陽，金匱腎氣丸，補腎陰，六味地黃丸5.還可以選龜齡集，五子衍宗丸，川黃口服液，十全大補膏等。但不要盲目服用。6.麻雀肉，鴿子肉，狗肉 7.荔枝核泡酒。8.韭菜炒鮮蝦，吃後特別硬。平菇雞蛋湯，也有類似功效。但中...
有什麼好的方子可以生髮？
我當時生髮的時候用了不少方法，各種偏方，食療都試過，但是效果都不是很好。特別是那些偏方，真的絕了，我當時肯定是腦子瓦特才傻乎乎了照做了，沒有一點用。食療這個方法還是很可取的，堅持下來不僅能調理我們的身體，同時還能養髮，改變我們的髮質。我當時食療的時候喝的最多的是三黑粥。最主要的食材是黑芝麻。黑豆。黑...
有什麼補腎的好方法？
樸美蘭 防腎疲勞養成三習慣 熬夜喝杯枸杞茶 熬夜時，桌旁可備上一杯 每天20克左右枸杞 不過由於它溫熱效果相當強，正在感冒發燒 身體有炎症 腹瀉的人別吃。三穴按摩護腰部 氣海穴在肚臍下兩橫指，關元穴在肚臍下三橫指，每天用手掌順時按揉約三十次。腎俞穴在背後褲腰帶和腰椎交叉處上四橫指左右，每天用手掌拍打...