1樓：李一伯還錢
都讓人很不舒服吧。
口頭禪是說話者心理的一種反射，可反應出說口頭禪者的心理狀態。比如不自信、對內容不熟悉、太想追求表達的流暢性等等。
這個不難理解，演講者在邊講的過程中邊想詞或組織語言，當這一點趕不上嘴巴的速度時，即嘴比腦子快時，擔心不流暢，就用口頭禪來填充過渡，但其實這樣的口頭禪存在的必要性並不大。
所以，想從根源上解決這個問題，我主要提供三個有效的方法：
第一，充分準備自己的演講內容，梳理清楚思路，然後反覆預演甚至彩排，直至對演講內容足夠熟悉，熟悉到爛熟於胸，張口就來；
第二，刻意練習。採取錄音的方式，演講一分鐘左右的內容，錄下來，回過來自己聽，只要聽到不該有的這個口頭禪，就重錄一遍，錄第二遍的時候，你會發現，你開始刻意注意這個詞彙了，當你想說這個詞彙的時候，稍作停頓，一般來說3秒鐘以內的停頓，都不算冷場。練習的時候，語速不要太快，盡量讓大腦的思考速度和嘴巴表達的速度相協調，反覆錄音，反覆調整。
這個過程，你至少堅持乙個月的時間，這乙個月中的每一天，都做一次這樣的練習，才可能徹底解決這個問題。
演講時如何放慢語速？
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演講時磕磕絆絆如何改進？
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