1樓：橙貓neko
我高中時第一次演講的時候就有點卡殼，但是總體上來說還是把主題講明白了。但第二次我太過關注台下的觀眾，他們伸著腦袋看著我的眼睛，我越來越緊張越來越不舒服越來越難受，導致我直接忘了我要講什麼……但是之後的幾次演講，我都能夠比較好的應對，畢竟有了點經驗，內心也強大了。
2樓：清風老師
首先分析緊張的原因：
第一、從人類進化的角度來說，登台緊張是自我保護的一種機制。因為在原始人時期，一旦你當眾表達了觀點，如果不被認同的話，可能招來殺身之禍，所以保持緊張狀態，隨時戰鬥或逃跑。
現在難道有人不認同你的觀點，會上來把你殺了，那成本也太高了第
二、準備的不夠充分。
如果準備充分的話，緊張就會變成更多的期待，反而會促進你心理和身體的喚醒水平，發揮的更好。
就像乙個小夥子，結束了和女朋友10年的愛情長跑，又突破了丈母娘的重重阻攔，明天終於要在舞台上迎接自己的新娘。緊張是肯定的，但更多的是期待與興奮吧。
加油，多練習，人人都可以做好演講，畢竟就是不同方式的說話而已。
有沒有養貓的和我一樣？
小黑 好像寵物貓都比較親人，親說有人。寵物狗也是，基本見人就蹭，不怕生。看到你的問題，有突然很慶幸，我家小黑是只慫貓，可他不會生我氣，不管我怎麼教訓他，打他。過後照樣粘著我，可我女朋友打過他，它就不會主動去粘我女朋友，也許是剛領回來的時候我乙個人照顧了他半個月吧！吃喝拉撒全靠我這個當爹的。睡覺都是靠...
有沒有和我一樣特別沒有「集體感」的人？
橘子味兒的老王 有我從小到大一直就沒有集體意識，之前班級裡也一直不太團結，主要是真的沒有什麼共同話題，我也不追星什麼的，對他們說的那些南韓女團男團的也都不認識不感興趣，如果一直絞盡腦汁去融入她們，太累了，我覺得如果有共同的語言和目標，集體感就會很強烈，我也不是沒有一點集體意識，而是有時候遇到事情想為...
有沒有和我一樣聖母白蓮花的人？
墨璘 哇 題主所說的性格的某些方面恰恰被我完美迴避了 尷尬 我在與人接觸時也喜歡觀察他人，在聽完幾句話後也會判定一下他是什麼樣的人，不過這個時候我往往會提醒自己不要太早決斷，自然要日後慢慢去觀察，定論 自以為閱歷還沒到那種管中窺豹，可見一斑的高度 不過在上帝視角的方面到和題主有點點相同，不管看人還是...