演講時卡殼心態崩了怎麼辦

1樓：露露

沒關係，誰都有這種時候，調整好心態，總結一下問題出在哪兒，下次避免不要犯同樣的錯誤就好了，多練練就好了，不要緊張，平常心對待就好了，

2樓：心之愛心理諮詢

北京心之愛心理諮詢師張曉梅：

作為轉學過來的新生，你一定很希望給老師同學們留下乙個美好的初始印象吧。偏偏第一次在班上的演講出現卡殼的狀況，演講之後，你覺得有些同學在議論你和笑話你，為此你心態有點崩。

首先，當眾演講對於每個人來說都是一件頗具壓力的事情，因此出現緊張、忘詞和卡頓等現象都是非常正常的事情，你並不是唯一乙個出現這種情況的人。不知你有沒有看過《國王的演講》這部電影，患有口吃症的喬治六世花了一生的時間去克服演講時口吃的問題。很多專業的演說家不知花費多少時間去訓練自己才能在演講時自如發揮。

因此，你在班上的這個演講只是學習生活中乙個實踐和練習。重要的不是演講本身的技巧或流暢程度，而是你通過演講傳遞了什麼內容給你的同學們，他們通過聽這個演講是否收穫了什麼，這才是你演講的核心和價值所在。

其次，正如我以上所說的，這次演講只是你和同學們在學校學習生活中乙個比較小的實踐和練習經歷，它很快會被同學們翻篇和遺忘，因為前方還有新的學習任務和活動湧來，而你還有很多的機會去展現和發揮你特長和能力。因此，你不必太過於擔心和放大這次演講失利對你的負面影響。

最後，祝你在新的學校學習生活快樂！

3樓：發光發熱

不要對自己那麼苛刻，演講卡殼是比較正常的事情。每個成功的演說家和各種主播主持人的成長經歷都是比較漫長的，經歷了無數次類似的情形，這很正常啊，沒有誰是天才，不可能生來就有多方面的能力。通過努力能夠成長就是最大的收穫，慢慢來，這次沒準備好還有下次和下下次。

那些背後取笑議論你的人一定都不如你，讓他們上台演講，肯定會什麼都說不出來，這樣不如人還取笑人的行為和本性是非常不禮貌甚至可恥的，不要那他們的舉動當回事，做現在的自己，其實你已經很棒。

4樓：曉青

失敗乃成功之母，人生就是一次次失敗之後的經驗教訓總結出來的成功蛻變，不要在乎別人說了什麼，而是努力改變自己，提公升自己，以求改變！

5樓：The灬summer

沒事的，我全校演講的時候也卡過，一瞬間不知所措，大腦一片空白，也不知道怎麼結束的，有什麼關係，多來幾次就好了，經驗是慢慢積累的，第二次我就沒再發生這種情況。當時倒是耿耿於懷好幾天，後來就想清楚了，在所有遇到的事情中，這算什麼，只要下次做到更好，嘲笑算什麼，嘲笑能讓我做到更好

6樓：人生諮詢師蘇梁宇

讓失敗成為成功的動力，別氣餒，所有的知名主持人都是從這個時候過來的，經歷過無數忘詞、卡殼、接不上話、被嘲笑、嘴瓢……最終成就了他的金剛鐵骨、不碎之心，才能屹立舞台，屹立人群！加油，少年！

7樓：fangny

這有什麼關係，比這糗的事情太多了。

這事我也經歷過，他們議論，我就跟著笑，然後就完了。

我一朋友，單位開年終聯歡晚會，包了乙個大劇場，她負責在某一節目中上台獻花，結果拿著花摔了乙個大趴，當著一兩千觀眾。第二天，大家笑她，她一邊笑一邊求饒，不就木事了？大多數人都不記得有過這回事，早忘了。

自己的事一大把，誰有閒心記這個？

成年後，臉皮要厚一點，對非原則性的事情，別太上心。

8樓：時拾歡

也許同學們看到了您演講時的失誤，想起了自己曾經的囧態呢。面對眾多人的時候，由於緊張表現不佳，是很多人都會遇到的問題。如果有機會多去練習幾次，慢慢提公升自己，在下次或者下下次就能有乙個優秀的演講了。

一定要相信自己。