1樓：荊棘
心理病一般成因都是某方面的慾望相對現實來說太多了。凡人本來就是不該完美的，就像打遊戲，把主角各項引數都設完美無缺了，那還有什麼可玩性。人在完善自我的過程中能得到成就感、滿足感等良好感覺，而強迫症的問題在於：
遊戲操作者在一開始就執著於想要遊戲主角在某方面擁有完美引數——剛開玩就想調引數，還能好好玩耍麼？
如果只是輕度的強迫症，那去看醫生、運動一般就能治好。
如果是中等以上的強迫症，我的建議是樹立乙個榜樣，全面地拿出最大的誠意來學習他，用長期的努力修正人生觀和世界觀，才能完全解決問題。舉個例子，如果你學的是曾國藩，那麼從一點一滴的實踐開始，每天先養成寫一點日誌的習慣，然後再養成飯後三千步走的習慣，模仿他養成乙個乙個習慣固定下來，就像安營紮寨一樣。記得是全面模仿，包括每乙個小習慣，比如泡腳。
這不是速成的辦法，但你實施的過程中，隨著乙個乙個習慣的養成，你會越來越有信心，強迫症也會自然而然的治好了。
2樓：
我從小學就開始了，現在大二。當然在高中才知道強迫症這個詞，一直以來都在不斷跟自己對抗，感覺自己已經好很多了。不知道你是哪些型別的強迫症，我是那種不斷重複去看門有沒有關，燈，水，有沒有關的人，習慣了其實也感覺還行。
身體出了一點小問題，就會不斷往大病方向去想，碰到了要麼去醫院查，要麼不斷說服自己或者說開導自己就算得了也沒事，為自己找了N條路，發生什麼都不怕啦。（最怕的其實是自己出事了父母怎麼辦）。我的強迫性思維現在只會出現在自己在意的人身上，至於其他人告訴自己愛咋咋地，關我屁事。
感覺自己其實就是太善良，但也沒辦法，誰叫我這麼善良呢。每個人都有自己的方式去對待人生，我從來沒有覺得過生活沒有希望，就算不是為了自己，也要為了自己在乎的人努力。
得了很奇怪的強迫症怎麼辦？
蓋德 你好！看起來你的困擾是腦中總會去想怎麼報復乙個和自己有矛盾的人的念頭，想到一些點子就很想去實施，如果忍著不做就很焦慮。假如你知道這些念頭是沒必要的的，自己也不想這樣，就是控制不住，內心矛盾衝突，影響了正常生活，考慮可能是強迫症狀。最好是去正規醫院心理科或精神科進行就診，鑑別評估一下，排除其他問...
得了強迫症很痛苦，除了睡覺是正常的，其他時間時不時地想些做些沒有意義的事，不能正常生活學習，怎麼辦？
YUAN 聽我的，必須正常生活，你去打遊戲也好，吃飯也好，看電視，學習都好，讓自己動起來。你必須替代掉你曾經無意識培養的恐懼焦慮的自動化思維，讓你的智慧型思維不斷培養活在當下的思維模式你就好了。 一凡 你好，是的，你也不想這樣，但是控制不住的想，就像你說的內心覺得想明白了才能正常生活，換句話說，內心...
強迫症怎麼辦呀？
suwen 我也有強迫症，之前手機號 外賣位址 收貨位址要看好多遍，現在慢慢好了，感覺有點釋然了。我覺得應該去接納強迫症的存在不要想著克服它，當你感覺不對勁又要糾結了，保持專注做當下的事情。慢慢的感覺它就是你身體的一部分，它只不過是幫你更加嚴謹的夥伴罷了！ 得了熊掌還吃魚 我也有很嚴重的強迫症跟潔癖...