1樓：藍紫色
可以多了解自己這些行為的原因，比如是因為覺得不乾淨有細菌還是因為出於無理由的固執。然後也可以看看樂嘉的性格色彩，裡面也有挺多類似的描述，也分析了它原因。
2樓：是初心呀
我一開始的強迫症並不嚴重，只是反覆檢查水有沒有關，反覆開關燈確認燈已經關了，反覆檢查門有沒有鎖好，後來因為恐狂症，導致了強迫症越來越嚴重，直接焦慮，腿上有一點風吹草動都檢查好久，我快要被折騰死了。真的很難受
3樓：零零
2020.11.16，周一
我洗兩件衣服從9：20左右洗到12：20左右，有件衣服還覺得沒洗乾淨。
我準備放寒假去看下心理醫生。
4樓：芒果不萌
我沒有潔癖，但也不是特別不愛收拾。說起潔癖，我會感到有一絲的不舒服，因為高中有個和我三年室友的同學就是有潔癖，而且也算比較嚴重的，在我和她做同桌的那差不多一年的時間裡我深切地感受到了潔癖帶給我以及我同學的焦慮。我記得有一次她的乙個東西掉到地上，我以為她沒看到，所以我出於好心幫她撿了起來放到了她的桌角那裡，她看見我撿起來後臉色非常不好地責怪我，這讓我十分難堪，然後她把那東西放了回去，拿出紙巾一直擦桌子然後又去洗手，並且回來後也一句話沒說。
我真的覺得尷尬到了極點，我那時想我以後遇到有潔癖的人一定要遠離他，一定不要和他有過多的接觸，畢竟和有潔癖的人之間還是有一條難以逾越的鴻溝。如果真的無法避免，我希望雙方也能各讓一步，不然乙個人承受真的很難受。
5樓：
我也是嚴重潔癖強迫症，早上出去曬鞋子，經過走廊時看到地上有像粑粑一樣的東西(有可能不是)，立馬焦慮發作，洗了個澡，穿出去的那雙鞋也不要了。中午和同學一起吃飯，回來的路上，她說話時唾液噴到了我的眼睛裡，感覺自己又完了，必須把整個人和衣服都徹底清洗才行，一天差不多又這樣沒了，什麼正事也沒乾成，而明天、後天、大後天依然重複著焦慮……
6樓：寄風
這個邀我回答。就有點太勉強了我喜歡凌亂美就像書裡總看主角在散落的一堆書裡睡著了我覺得是很美好的一件事 。。而我主要是感覺太咯挺(硬)睡不著不然肯定要試試的我還喜歡窩在亂的地方反正就是很隨性的好吧是太隨意了基本我是全寢室最懶的
7樓：
暫時幫不到你…因為…我也是，行為不同罷了。高三的話，壓力很大吧，和你是同齡人，我覺得要找個方式能稍微舒緩一下就舒緩一下吧，聽著就覺得不堪重負了呢…也沒辦法一下子解決，還是熬過這一段時間，不要給自己更多壓力啊竟然給不出有效的建議。。
啊那天忘了說還有就是建議先照著現在這個模式來，因為試著改掉去抵抗是持久戰而且進步真的很微小，所以這段時間建議還是先照著模式來，覺得努力想改掉反而會帶來更大的痛苦，短時間內急於求成的話…並且還是剛嘗試
，我的經歷體會覺得是這樣
總之希望好運眷顧你！
強迫症潔癖怕髒到底怎麼辦？
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