1樓：
我是腦子裡出現電視劇集和身邊人的面孔，從初二開始至今，自己咬著牙經歷了初中，高中生活，看著身邊人可以正常學習，自己卻無法正常競爭，確實很氣人，我就比較不愛和人說話，總是不開心，脾氣也不好了，現在還在掙扎，加油吧，別逼自己，把簡單的題練習練習。
2樓：ATDP
學不進去的時候千萬別逼著自己學了，沒有效率也沒有效果，當然如果必須要做的還是要去做，這是過來人的經驗，那幹什麼呢？幹任何事，能讓你不那麼關注強迫症，強迫思維的任何事，看書，跑步，聽歌，玩遊戲，看電視，聊天，一定不能讓自己一直就陷在這種情緒當中，不然情況會越來越糟糕的。
3樓：
有的時候多關注自己的心情，而不要多關注事情的對錯，放鬆才是王道。還有，要記得去找心理醫生諮詢了，不要自己乙個人扛著。學校裡面提供心理諮詢服務的話更好，沒有的話可以去壹心理上看一下，我看網上說那上面還行，就是有點貴了。。。
4樓：任良玉
我一直勸大家學還是要堅持上下去的，這沒有辦法。無論怎樣也要用強迫症剩下的時間去處理現實生活中的問題，因為這些生活才是對你有意義的。
大部分強迫症都會在高中開始學不下去，但這段經歷也都會成為每個人內心最後悔的事。看到你選了文科，有些心疼，我當時是很喜歡文科的，最後也不得不選了理科。
每天都坐在教室裡確實會感覺到更大的壓力，和周圍人相比自己一直在原地踏步，但還是建議調整自己的心態盡量融入班級的環境中，即使學習沒辦法跟上，也要和大家多溝通，否則後悔的是失去了當時的經歷和本應當有的朋友。
我們都想考上大學離開現在的地方，但這種想法又帶給自己更大的壓力導致了更嚴重的焦慮。內心本身的焦慮和自卑也會使強迫加重。希望下面的回答對你有幫助。
強迫症是什麼感受？
5樓：H MIN
先說我和你差不多，是從高中開始嚴重的。
然後即使你再強迫，也最好不要自學，必須要坐在課堂上。哪怕是聽老師的聲音也好。還有你不要住校。要回家保持聯絡。盡量找乙個人來幫你
我覺得你就找我吧，因為我是過來人，並且已經幫助過很多人了。乙個月之內就能好
有很嚴重的強迫症和抑鬱症怎麼辦？
做為乙個有過一段失眠和抑鬱情緒的人，有過很難過的一段時間。可能我當時的難過和你現在相比不值得一提吧 不知道你現在還能不能控制自己的身體，如果可以的話。那只是抑鬱情緒而已。不要把它擴大化哦，不要去過分關注這些方面的負面訊息。這個時候可以進行一些比如說像跑步啊。跑步真的很有用的 一定要堅持鍛鍊哦。如果你...
強迫思維很嚴重怎麼辦？
於飛 有強迫症的朋友，會經常求證是不是 會不會 對不對 有沒有等問題，然而這些都是主觀的思維命題，通常有且只要兩個選項，非黑即白，沒有中間的過度區域，而在現實裡，要麼沒有可能，要麼就有無數種可能。比如焦慮的朋友會擔心自己因抑鬱而自殺，反覆求證自己是不是抑鬱症和會不會自殺，而在現實裡，他是個貪生怕死的...
拖延症很嚴重怎麼辦？
西窗 我的經驗是，橫豎先做五分鐘，告訴自己只做五分鐘，之後愛幹什麼都行。這樣常常會一旦開始就不會止於五分鐘，而是一直持續下去。 李培忠 有個小竅門兒，那就是你覺得的最難的事情，每天早上起來最先完成！每天第一件事，啥都不幹，就把那個你最害怕，最排斥，但有非常重要不得不做的事情完成！ 1.大目標和中期目...