1樓：
我覺得就沒辦法！
有些事能讓99％的人產生負面情緒你說咋辦，然而你還同時遇到好幾件這種事你說咋辦。
我就經常想，乾脆結束生命算了，結束情緒的載體，但是這也不對，不至於，而且我膽子小顧慮多。
這個問題無解。
2樓：DUCK
1.既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程
2.忘記該忘記的
3.做好自己
4.你必須很努力，才能看起來毫不費力
5.把優秀變成一種習慣
6.山外有山人外有人
7.不忘初心，方得始終
8.看淡一切，善待自己
9.路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索
10.成亦欣然，敗亦可喜
11.接受不能改變的
12.接受自己的不完美
13.接受普通，努力出眾
14.未來可期
15.你雖不能光芒萬丈，但也可以溫暖有光
16.優於別人並不高貴，真正高貴的是優於過去的自己17.豈能盡如人意，但求無愧我心
18.別急，慢慢來，你又不弱
19.九尺高台，起於累土，千里之行，始於足下20.鍥而舍之，朽木不折，鍥而不捨，金石可鏤21.既要仰望星空，也要腳踏實地
22.努力經營當下，直至未來明朗。
23.保持熱愛，奔赴山海
24.保持平常心
25.充實自我，努力沉澱
26.此刻你睡覺，你會做夢，此刻你學習，你將圓夢27.全力以赴，你會很酷
28.但因熱愛，可迎萬難
3樓：祛風百脈
1、 生氣
一種高能量情緒，可被用來幫助我們作出反應並採取行動，可使我bai們能夠克服那些本不可逾越的障礙和困難。
它經常與我們不喜歡的情況相連在一起，它為我們提供能量使我們採取行動對這些障礙和困難作出反應。
生氣就是鼓起勇氣，一鼓作氣才能成功。
2、悲傷
一種能促進深沉思考的反應，能更好的從失去中取得智慧型，從而更珍惜目前所擁有的。
3、後悔
找出乙個得不到最好效果的做法中的意義，提醒我們，要找出乙個有更好效果的作法，同時讓我們更明確內心價值觀的排序。
4、左右為難
說明內心價值觀的排序尚未清晰明確。
5、恐懼
一種高能量的情緒，恐懼可以提高神經系統的靈敏度，並能使意識性增強，這對我們提高對潛在問題的警覺性很有幫助。它使我們獲得本不能得到的資訊，它使我們迅速作出反應，並在必要條件下選擇逃避。
6、無可奈何
已知的辦法全不適用，需要創新與突破思考。
7、內疚
這是一種與評估是非對錯連在一起的情緒。如果我們沒有其他的方式評估與價值有關的行為的話，內疚可限制我們的行為選擇範圍。現在我們明白了這個道理，我們就能用更富有建設性的評估方法來取代內疚。
8、緊張
太好了！讓我們有額外的能量去保證成功。
9、害怕
不甘願付出本來自己認為需要自己付出，或者覺得付出的大過得到的。它促使我們對所期望的東西重新進行評價及對實現期望採取的方法進行重新調整。
10、慚愧
一件表面上已經完結的事，但還需要採取乙個行動的部分。
11、失望
發生在所期望的目標已確定但沒有實現的時候，是一種能促使對期望作出重新評估及對實現期望目標所採取的方法作出重新調整的訊號。-
12、討厭
需要擺脫或者改變的提醒訊號，幫助我們去找出改變及擺脫的辦法。
13、憤怒
一種高能量的情緒，可以充分調動身體的能量，準備對乙個不願接受的狀況作出改變的行動。
14、壓力
是轉變動力之前的準備，就想彈簧一樣，壓得越低，談得越高。
15、憂慮
一種高能量的情緒，它把主意力集中在乙個就要發生，但後果令我們擔心的事情上。讓我們出去精力集中的狀態並將變成興奮，為我們提供為事件做好準備的能量。
16、痛苦
使我們能避開危險，並提公升人生經驗的訊號。
從上面這些定義中我們明白，每個負面情緒其實都是給人乙份推動力，推動當事人作出行動，這種推動力或者是指出了乙個方向，也可能給予了一種力量，或者兩者皆有。
既然問題不在情緒本身，就要看你如何去拓展情緒上的選擇空間，也就是運用情緒的能力。
如何消解哄女朋友時自身的負面情緒？
挺理解題主這種感受的。負面情緒是很消耗能量的。像我這樣的女生，有時候被男朋友做的一些小事激怒，我自己也累。道歉也道的那麼不走心，隔靴搔癢地哄半天也哄不到點上，你認為他關鍵的錯誤他死活不認為這樣做不對。種種的小細節都表明他有可能對你沒有那麼在乎，因此乙個小事都可以觸動你的雷區。問題是他自己不覺得自己這...
怎樣消除考研期間的各種負面情緒？
接受失敗，接受自己的不完美。沒有人要求你一定要成功，你只是想更好。想更好的解決方法不是不完美就不努力，而是接受不完美，並持之以恆地努力。然後努力夠了，就會自然而然成功。 關注這個問題的人們啊 有這會兒功夫不如去背幾個單詞看幾頁書 因為大部分人，可能也就是來找認同，來安慰自己那顆已經不平靜的心。 餘小...
如何驅趕抑鬱撲面而來的各種負面情緒？
駱駝 像潮水一樣湧來，像山一樣被壓的透不過氣。退朝後剩下的只有疲憊沮喪。的確是沒有太多辦法的。這些負面情緒本來就是自身的一部分，驅趕二字從哪開始呢？得學會，放手。有時候向他妥協，假裝自己是鹹魚被衝上了岸 有時候扼住他的咽喉，把自己當成勇者與他搏鬥。雖然總是落了下風，但有時也能笑傲蒼穹。結果就是你變得...