如何消解哄女朋友時自身的負面情緒?

時間 2021-08-11 18:26:47

1樓:

挺理解題主這種感受的。負面情緒是很消耗能量的。像我這樣的女生,有時候被男朋友做的一些小事激怒,我自己也累。

道歉也道的那麼不走心,隔靴搔癢地哄半天也哄不到點上,你認為他關鍵的錯誤他死活不認為這樣做不對。種種的小細節都表明他有可能對你沒有那麼在乎,因此乙個小事都可以觸動你的雷區。

問題是他自己不覺得自己這樣有什麼錯啊。他總是說要換位思考,但是自己從來做不到換位思考。最多就是覺得我吃醋很正常,但是我那種在意的心情,他怎麼體會得到?

被偏愛的都有恃無恐,他可以仗著自己沒有實質性的出軌而覺得我太敏感了,但是遇到那種場景,我那樣的反應怎麼稱得上「敏感」呢。他哄兩句,根本也認識不到自己帶給了我怎樣的傷害,還覺得自己是在屈尊哄我。這個樣子怎麼哄的好?

我自己忙起來,忘了這件事,他會覺得我恢復正常了。實際上呢,因為這件事的根還在,每次想起的時候,我都恨自己太賤,為什麼要喜歡他。我也排解不了自己這樣的負面情緒。

真是恨自己是個人類,如果是個花花草草,就沒這麼多鬱悶的事了。

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