1樓：駱駝
像潮水一樣湧來，像山一樣被壓的透不過氣。退朝後剩下的只有疲憊沮喪。的確是沒有太多辦法的。
這些負面情緒本來就是自身的一部分，驅趕二字從哪開始呢？得學會，放手。有時候向他妥協，假裝自己是鹹魚被衝上了岸；有時候扼住他的咽喉，把自己當成勇者與他搏鬥。
雖然總是落了下風，但有時也能笑傲蒼穹。結果就是你變得更加頑強，不會對這個世界輕易放手。
2樓：小鉞小彥
這要看您抑鬱的程度，如果只是一時的抑鬱狀態的話，自己是可以通過各種方法去調節的，比如說改變自己的想法、和朋友傾訴、運動、購物、好好睡一覺都可以得到一些緩解。
如果是特別嚴重的話，比如說這個抑鬱狀態超過了兩周，可能你需要去做一些心理諮詢；如果說你有了一些不好的想法，比如說自殺的話，那可能還要去精神科看一下。
3樓：ruan
首先要知道，負面情緒是正常情緒的一部分，並不是不好的東西。也不需要刻意控制思維，思維本來就是會飄來飄來飄去，胡思亂想是很正常的。當負面情緒來臨時，不需要刻意驅趕，可以靜下來好好觀察它們，允許它們的存在，允許這種情緒的宣洩，學會跟它們一起相處。加油。
如何勸家裡的老人不要驅趕家燕？
小飛 謝瑤，話說為 o 啥要問我嘞？我就是支援打燕子窩的人啊，燕子的福報什麼的都是虛的，講點實際的，燕子的大便的話，你得定期清理吧，燕子又不像狗那樣可愛 親近人，養來沒用啊，你要是挨燕子身上的寄生蟲寄生了 禽流感病毒感染了怎麼辦？燕子是候鳥，在別的地方帶了點什麼壞東西給你，你也不懂啊。我小時候撿了一...
如何驅趕樓下大媽？我家樓下，有幾個老娘們，天天早上就來扯著嗓子聊天，一直到晚上7，8點，每天如此。？
李先生 這樓下是不是你家的啊！關於雜訊汙染擾民等問題是有相關規定的！不要你以為怎麼樣就怎麼樣！我並不贊同她們的行為！但是如果她們的噪音行為，不在國家規定的休息時間段，你還真管不著！這種無奈的事情太多！ 風騷的小指頭 不要和她們有任何溝通因為即使溝通了也是沒有效果的，而且會暴露自己，拉一坨屎，應該多拉...
如何長期驅趕野貓野狗等城市環境內常見的無主動物？
BRIG 驅趕到別處，對別人也不好，還有可能會回來，所以不是個好的辦法 抓去絕育也不現實，無論是從經濟方面還是其他方面考慮 最有效的辦法就是集中捕殺 知不知道 第一，嚴厲打擊極端愛狗者以愛狗為名義的各種尋釁滋事。其實流浪狗不足為患。而是極端愛狗者的尋釁滋事不受法律管束，導致大家對待流浪狗睜乙隻眼閉乙...