1樓：起風了
不請自來，
個人認為，管理情緒是可以將負面情緒給緩慢化解的，最後達到沒有負面情緒的結果。而壓抑情緒只是暫時把負面情緒給壓到自己心裡，沒有消化和吸收的過程，最終只能是越壓越多，直到最後不得不爆發。
2樓：最帥小萌比
管理情緒是建立在理性的認知自己的基礎上的，明白自己內心深處的感受，然後加以調理.壓抑情緒只是單純的逃避，長期以往會造成更大的危害.
3樓：愚人之思
管理情緒是允許情緒的存在，不管是積極的情緒，還是消極的情緒。而壓抑情緒就是不允許出現負面情緒，當你發現你越是壓抑負面情緒，負面情緒就越多，就像彈簧一樣，你用的力越大，那麼他給你的反作用力也就越大。
4樓：今天怎麼還沒學習
能夠於壓抑自己的情緒我覺得是一件值得驕傲的事，畢竟有很多就控制不住自己的「暴脾氣」從而釀成大禍的小倒霉。
但是習慣壓抑也並不是一件好事，需要適當的發洩，否則「不在沉默中爆發，就在沉默中死亡」
管理情緒和壓抑情緒當然有區別了。
管理情緒是一種很棒的能力我覺得，也可以理解為自我調節，包括壓抑住負面情緒，讓它轉化為動力或是一些別的什麼東西，。
壓抑情緒當然可能也是一種習慣，天生內向不善交流。是所處環境不讓你適當排解這一些正的或負的情緒才能叫做「壓抑」。
答主七年級下冊的政治課本裡有（hua）說（zhong）過（dian）
情緒的表達方式包括聲調、表情、姿態、動作
壓抑情緒就是不表露以上說的四點，那麼乙個人一整天用同一種聲線說話，同一種表情（也許面癱？？？），同一種神態動作，那麼與機械人有什麼區別？難道吃飯就是為了消化排洩嗎（生物老師：
還有消化啊喂）
管理情緒是吃著不好吃的東西覺得試試別的也無不可，也是一種別的滋味。而壓抑情緒就是不咀嚼不嚐味道就一股腦地嚥下去，也許出於本能他也會覺得難吃，但是不會有別的什麼想法。
這個人是可憐的。
所以習慣壓抑自己情緒的人，一定要適當表達（排解）情緒喲。
5樓：林影
管理情緒是指自己調節好心態以應對目前所處的狀況，壓抑情緒則是像「雖然我忍下來了但還是很不爽」，心裡是憋著一股氣的。
前者是化解消極情緒，而後者是把它悶在心裡不說（但它依舊存在）。
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如何管理自己的憤怒情緒？
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