1樓：
對字詞反覆斟酌的目的是為了他人更好了解自己所要表達的含義。
也就是說，你之所以對詞句反覆刪改的原因，是因為你覺得自己所碼出來的字可能會讓他人有所誤解，或根本不知道你究竟想說什麼。對自己的語言表達能力不夠自信。
在寫作時需要斟酌，但若只是日常交流，則沒必要像修改一部作品一樣刪刪減減。
你只要意思意思就夠意思了，大家意思一下也能意思你的意思。
你明白我的意思吧？
修改詞句的原因是源於一種不太自信的心態，認為自己表達能力的不足。
那麼，只要克服這種心態，應該就可以了。
人的自信，通常是對比出來的結果。
將自己與他人對比，與自身比較，就是乙個塑造自信的過程。
將自己所寫的文章與其他人作對比，與過去的自己做對比。
不過，這是乙個比較緩慢的過程。
看著自己的水平長久地禁錮，反而會使人得到挫折感。
那麼，就調低自己的【期待值】。
不求精準，只求大概。
即使心中不順，也就那樣了。
2樓：東靖
這種心理狀態，有時非只你一人這樣，一般而言，人群潛在較多，只程度區別罷了。屬於一種心理範疇亞健康，除非嚴重的否則算不上症。
就算較嚴重的成為症，牽涉人身心的運作與形成機理是一樣的。身心綜合作用體現為強迫思惟或強迫症。
先說症。一般是較重的強迫思惟，形成了一種習慣，人容易被那種力量推動著。這裡面因素，其中有乙個，屬於人的氣脈問題，或者叫元神、真身、脈。
不管叫什麼，總之就是有很多結。尤其心脈輪，堵塞的時候，易陷入各種糾結。
對於這種情況，可以想辦法去緩解。比如說通過一些方式，改變過去的那種，被那種習慣性力量推動的思惟模式。比如很多人通過自己努力，長期努力改變與堅持，扭轉了過去易陷入強迫思惟的習慣方式。
不論他有沒有通過藥物緩衝，但使他得以走出來的那種方法，也就是有效的方法，也是可以去參考的。
其中原理，人是可以自癒的。比如說一朵花，代表了「身或脈或氣或神」的一種狀態。
如果你持續讓它被雨淋，被風吹，被冰凍，這朵花還能好嗎？當然是難了。因為他不斷的被破壞，而不是被養護。
如果你把那種破壞的力量停了，沒有了上面那種持續傷害。這朵花自然慢慢會變好。對不對?
花被雨淋還是被養護，不是由花作主，取決於把這朵花放在什麼地方的人，是由你的心靈決定的。
如果你用一種正向的好習慣，取代過去的錯誤思維習慣模式。也就是停止了，對自己的身心結構系統繼續傷害，自然慢慢就會恢復好了。沒有了焦慮，不舒服也消失了。
這就是很多人通過自己的努力，自癒強迫症，初步成功的原因。心理醫生提供一些引導的作用原理，應該相似的，因為他們知道一些方法操作的指導細節。
看到很清晰，上面說的效果方法，方式是治標。是不能保證他不會再次可能陷入強迫思維的。因為他沒有治本，也就是心靈對治徹底扭轉他的心態。
前面說的，糟糕的身心結構系統。還有錯誤的思維模式推動的習慣。也是很多人，知道意識到，但是做不到的原因所在。
明知道自己難受。明知道應該放下，不要再去胡思亂想。明知道舒服比較好。但是在他內心所發生的，卻是依然不斷的糾結，糾結在患得患失。
比如對你來說，有一些強迫思維的現象，可以考慮直接通過自己治本。
一般方法也不複雜，可以盡量接觸正能量的人群，從內心公升起善與愛的光明。這些都是好的輔助。
核心的地方，當你知道出現強迫思維時，就是一念察覺，那個強迫已經消失。之所以還在糾結，是因為沒有止息，你心靈抓取心念的那個作用。這種抓取的推動力作用，他有乙個專用名詞，叫「貪」。
無論何時，只要你是清醒，當這種推動作用現前的時候。必然會糾結，患得患失，伴隨是恐懼。
所以說止息煩惱，通常說「離欲」，這也是你要離欲的時候祝福
3樓：窗外有藍天w
完全沒有這個困擾，從小到大寫文章都是一氣呵成酣暢淋漓，從不打草稿，寫完也懶得再看
你覺得斟字酌句浪費時間，我覺得一氣呵成不夠精細，我們的缺點恰恰是彼此羨慕的地方
強迫症是個病理性名稱，所以只要你不是看到別人的文字不通順就按著別人的頭讓他修改，就不算是文字強迫症
不必在意，接受它、欣賞它
強迫症該如何考研？
我和題主自一模一樣。經歷也相似。還有不到20d就考研了，學校任何乙個地方我都學不進去，前幾天回家，也學不進去。還有好多專業課要背，哎，我專業前三，別人覺得你一定可以。我真的是，自己連書都背不下去，我就是極聰明，到考場，我也照樣寫不出答案啊。我真的每天都在崩潰，好難啊 鯨魚 我現在的狀態樓主很像，看著...
強迫症該如何解決？
在回答這個問題之前，我們先來理解以下這段話 負擔和追求是事物的一體兩面，沒有負擔，追求變得沒有什麼意義，而沒有追求又哪來的負擔。在面對強迫症時，有時你會奇怪為什麼會有這方面的慾望 追求 因為負擔和追求是事物的一體兩面，有負擔自然就會有追求。當你放下負擔，就沒有追求，強迫行為也會隨之消失。希望每個尋求...
如何緩解自己的強迫症？
健心家園App 當人們想到強迫症,或聽到有人提到強迫症,很可能會把強迫症看作傳染強迫症,即害怕清洗的強迫想法,總感覺有清洗的衝動。然而,許多人沒有意識到的是,強迫症的主題是多種多樣的。它不限於對汙垢和傳染的強迫,還包括許多其他領域,例如以下干擾人的想法 暴力思想 宗教或道德 關係強迫症 不適當的性想...