1樓：武鑫
神經症基本都是在廣泛焦慮的基礎上發展而來的，強迫症的人一般個性追求完美，過度責任，過度焦慮，過度控制，焦慮又會引起心理和生理的不適感，為了緩解焦慮和恐懼，而認知本身又有偏差，就發展到了強迫症的階段，為了緩解強迫症狀而又發展出了強迫儀式
2樓：
既然形成了強迫症（OCD），就會有治好的時候，只是時間問題。既然有治好的時候，那麼這個病可以讓強迫症（OCD）患者改變完美主義人格，看到更多的可能性，內心能接納的會更多，內心的境界會提公升很多，也會更快樂。個人經驗。
3樓：韓非
許多固著的症狀都是在一次偶然的恐懼經驗中，由於我們的頭腦不了解一些心智運作的規律，不了解一切現象內在的無我無住本性，當時出於內心安全感的嚴重不足，或現實生活中遇到一些應激性的挫敗或疊加壓力，心智系統在一段時間內便持續處於緊張焦慮的狀態，而後某「內在小孩」無意識地抓取了那一束電光火石般的瞬間錯覺，就在此時「自我」堅定地把其定義為一種「病」。潛意識中的某個尚未充分成長且有過深刻創傷史的內在小孩把這個「妄相」當成了內在自我力量對一些初期無意識焦慮防禦能力不足的替罪羊，並十分滿意自己的創作結果，而後居然被這個「妄相」反催眠。，然後大腦邊緣系統中的「杏仁核與海馬體」將之加工編碼，從而形成「病灶」的最初興奮點。
當事人在初次「邂逅」這個無明焦慮後，在接下來數月的時間中理不通，法不明，只能默默地採取極端的抗拒與吞忍，結果把這個原本虛幻不實的精神現象固化成乙個條件反射的負能量場。於是，許多心靈陷入了多年的內耗與苦痛中，叫天天不應，叫地地不靈，欲罷不能，這就是許多慢性焦慮障礙的緣起。其實很多普通人在生活中也會遇到重大的應激性壓力或震撼的體驗，但似乎並沒有轉化成各種持久的無明症狀，這究竟是為何呢？
這裡頭無非就是性格缺陷以及負性思想起了導火索作用。諸如性情與氣質中的習慣性完美主義、習慣性自責、習慣性悲觀、習慣性過度敏感反應、習慣性自我否定等。而這些性格中的軟肋非一朝一夕形成，它有很多因素都要追溯到我們孩提時期不恰當的家庭教育模式以及充滿不安的成長環境，而且和我們的一些先天業習、後天創傷印痕導致的吞忍性人格、自主神經能量場失衡、被無明症狀反催眠以及「超我」習慣性的患得患失、災難性聯想、預期恐懼等心氣反應模式都有一定的關係。
如何緩解強迫症思維？
於飛 有強迫症的朋友，會經常求證是不是 會不會 對不對 有沒有等問題，然而這些都是主觀的思維命題，通常有且只要兩個選項，非黑即白，沒有中間的過度區域，而在現實裡，要麼沒有可能，要麼就有無數種可能。比如焦慮的朋友會擔心自己因抑鬱而自殺，反覆求證自己是不是抑鬱症和會不會自殺，而在現實裡，他是個貪生怕死的...
強迫症，如何接納自我
我覺得強迫症是一種對持續性痛苦的偏激的心理反應模式 反正就那樣了是吧？不論我怎麼努力，無論我做再多，我都得不到我想要的了，是吧？我會一直受苦，是吧？對症下藥，堅持覺知和冥想，體察自己各種各樣的情緒，找到是什麼痛苦導致的偏激的心理反應模式。還有，讓自己變得足夠好也是乙個辦法。這個辦法一般只能治標不治本...
如何改掉工作強迫症？
lqqsnake 強迫症不可怕，我也倆黑車，我乙個禮拜洗一次，一輛車倆小時！但我工作可不強迫症！該掙的錢掙到了就完了，對得起良心ok。給自己搞那麼累幹嘛，有那功夫我還留著給家庭生活強迫呢。 愛維 吳桐 去可以多想想你這種特徵和傾向給你帶來了哪些好處，當我們對一些事情不把它當做問題的時候，他就不會變成...