1樓：
我和題主自一模一樣。經歷也相似。還有不到20d就考研了，學校任何乙個地方我都學不進去，前幾天回家，也學不進去。
還有好多專業課要背，哎，我專業前三，別人覺得你一定可以。我真的是，自己連書都背不下去，我就是極聰明，到考場，我也照樣寫不出答案啊。我真的每天都在崩潰，好難啊
2樓：鯨魚
我現在的狀態樓主很像，看著還未發貨的賀銀成真題一直在想要不要退款反正這種應該也考不上了吧，看著別人都在努力心理真的很難過自己為什麼不能像正常人一樣。
3樓：
壓力太大了，以後會好的，相信自己。
別去網上瞎查，反而嚇自己。查到不好的，也別信。那些說出很負面的話得人，往往是自己深陷其中，他們的話不可信。
看過一句話，強迫症是對恐懼產生了恐懼。你想一想，你應該是對自己害怕糾結書的邊緣產生了恐懼。惡性迴圈。所以別怕了，越糾結就越在滋養他。
之前有個人思維強迫很嚴重，據他說他是讀金剛經好了，我沒有試過，不知道有沒有用。打算考完研試試。
我也有強迫症，但是不嚴重。嘆氣，其實我成績也不錯。不過應該沒有你聰明。
我覺得強迫症讓我找不到救贖自己的辦法，開始變成一位不可知論者，但是還不純粹。
想和你說加油，雖然知道沒什麼用。
想和自己說加油，因為我也在
4樓：容容
我也是強迫思維，高中時候爆發，當時不知道是強迫思維，大學時候也是諮詢了乙個心理醫生，然後自從她告訴我我有強迫思維後，就一發不可收拾變嚴重了。我覺得心理醫生不是有名望就是好的，每個人擅長領域不同，要適合你的才好，而且扣上強迫症的帽子也會給自己不好的心理暗示。我大三上學期準備考研開始找乙個諮詢師長期諮詢，一次800也沒什麼效果，現在換了乙個，一次300感覺還好很多。
其實學校的心理諮詢中心就不錯，但是沒有穩定感，老師總會有事、而且感覺被同學看到自己老去也會壓力山大。現在感覺就是狀態還是時好時壞，認命了，有著強迫思維能考上大學其實已經是一種幸運了，我認識乙個比我優秀很多的人因為強迫症已經休學了。不過看著之前比自己差很多的人現在混得比自己好還是會有點難過，哭……還是好好調整心態吧
強迫症該如何解決？
在回答這個問題之前，我們先來理解以下這段話 負擔和追求是事物的一體兩面，沒有負擔，追求變得沒有什麼意義，而沒有追求又哪來的負擔。在面對強迫症時，有時你會奇怪為什麼會有這方面的慾望 追求 因為負擔和追求是事物的一體兩面，有負擔自然就會有追求。當你放下負擔，就沒有追求，強迫行為也會隨之消失。希望每個尋求...
文字強迫症該如何安慰自己？
對字詞反覆斟酌的目的是為了他人更好了解自己所要表達的含義。也就是說，你之所以對詞句反覆刪改的原因，是因為你覺得自己所碼出來的字可能會讓他人有所誤解，或根本不知道你究竟想說什麼。對自己的語言表達能力不夠自信。在寫作時需要斟酌，但若只是日常交流，則沒必要像修改一部作品一樣刪刪減減。你只要意思意思就夠意思...
如何緩解強迫症思維？
於飛 有強迫症的朋友，會經常求證是不是 會不會 對不對 有沒有等問題，然而這些都是主觀的思維命題，通常有且只要兩個選項，非黑即白，沒有中間的過度區域，而在現實裡，要麼沒有可能，要麼就有無數種可能。比如焦慮的朋友會擔心自己因抑鬱而自殺，反覆求證自己是不是抑鬱症和會不會自殺，而在現實裡，他是個貪生怕死的...