1樓：LGB
很多人都說心情不好時，吃甜品心情會變好，我覺得是先吃辣的，比如辣條，鳳爪，竹筍，然後再吃冰激凌或者喝冰的飲料，特別爽！哈哈哈
2樓：鵪鶉蛋
首選你自己偏愛的食物吧，或者一直想吃卻捨不得吃又或者自己吃不到的食物。
每個人心情煩躁的時候，多數是自己壓力大的時候，這個時候多吃點自己喜歡的，討好自己，讓自己消除煩躁。
更可以和朋友兄弟半夜擼串喝酒暢談人生！
3樓：
心情煩躁的時候我吃火鍋烤肉就非常爽，雖然說心情不好吃甜品最好，但是我甜的吃多了必然會長痘痘，並且很膩，長痘了心情越差。所以我一般是去乙個人吃火鍋，或者喊乙個朋友一起出來吃南韓或日式烤後，吃完再去清吧坐一坐，喝杯雞尾酒。
4樓：小辛
巧克力蛋糕吃甜食會有幫助你平復煩躁
主要是甜食會分泌多巴胺，而多巴胺是大腦分泌的一種神經傳導物質，它可以通過血液流至全身，傳遞幸福及開心感的資訊，最後刺激神經，使人產生亢奮的感覺。
心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。這時候吃別的食物，脂肪、纖維素等都不能轉化為糖。而一些甜食如冰激凌、蛋糕可以直接轉化為糖，從而迅速緩解這一症狀，滿足了腦部的能量需求。
心情不好的時候人體還會缺乏B族維生素，吃一些甜品，碳水化合物可以促進B1、B12攝入，對於精神上有一些安慰或者滿足。
糖尿病患者最適合吃什麼食物？
婭寧 盡量少吃一些甜的東西，主要是注意多吃一些粗糧，少喝湯，盡量少吃一些油炸的食物平時主要是控制好飲食的總熱量，監測好血糖的情況的，需要根據血糖的情況，也要調整一下降糖藥物的種類和劑量，才能保證血糖在正常的範圍。 Miss鬱鳶 水果的話，漿果類水果會比較合適！不公升糖！主食的話，碳水化合物類的食物，...
老人適合吃什麼蜂蜜？
蘇先生蜂蜜 老人該怎樣喝蜂蜜？要說老人該怎樣喝蜂蜜那就應該先根據老人具體的口味喜好，和對滋補調理效用的需求進行入手，選擇最適合老人的蜂蜜蜜種。首推中老年人食用的蜂蜜像是水白蜜，這種優質洋槐蜜，口感清爽鮮潔，口味清甜香氣宜人。飲用方法一般就是推薦用40 C左右的溫水沖泡，這樣更能激發出水白蜜的槐花清香...
孕早期適合吃什麼？
半糖忌廉 孕早期的膳食以清淡 易消化吸收為宜。孕媽咪應盡可能選擇自己喜歡的食物。為保證蛋白質的攝入量，孕媽咪可適當補充奶類 蛋類 豆類 硬果類食物。在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關係到胎寶寶的神經系統發育。維生素的供給要充足。如果孕媽咪的妊娠反應嚴重影響了正常進食，必須適當補充綜合維生素片。孕早期飲...