怎麼緩解焦慮?(可以耐心看完有點多的描述嗎,謝謝!)?

時間 2021-05-31 01:38:12

1樓:

情緒起源乙個選擇;

父母做這個選擇對麼,道理上挑不出毛病;你被選擇對麼,描述來看理由很充分;哥哥被放棄對麼,他什麼也沒做錯啊;

資源有限確實,家庭彼此協同,就會找到大家都受益的方式,儘管選擇還是你;大家長做分配,這就把協同關係變成了競爭分配關係;這就是選擇時疏忽的地方;

父母也不容易,也很心疼哥哥;但家庭關係裡似乎缺少充分的溝通,思維模式裡應對資源有限似乎只有放棄乙個才能應對,而實際上,現在,依然有更好的方式;

你的情緒並不是指向自己,但因為被分配的方式,似乎把你推向了佔據哥哥資源的角色,這讓你很不安,你只好限制自己,拒絕這個資源帶來的益處,這確實能抵消一部分不安,但對大家都無益,這個選擇比父母當時的選擇還缺少溝通,同樣的,忽視了哥哥;

似乎被否定,似乎被放棄的,似乎為此很傷心的哥哥,這存在於你父母的想象裡,也存在你的心裡;但事實是什麼,哥哥的感受和需求是什麼,家庭裡能否基於充分溝通協同彼此的關係,這要遠比乙個好學校更重要,也更有價值;

好好利用好學校資源,這不用說,你也可以;協同好家庭關係,在有限也合理的選擇上創造大家都受益的方式,這可能就是情緒的指向吧

2樓:

前途利益相關,不能暴露太多

你沒有對不起他,我也是職高出來的,大學是專科,但高二的時候我就已經決定好了,準備復讀一年。因為種種原因,我沒有復讀了,讀了專。現在準備專公升本,聽說有些可以讓第一學歷弄成本科,看樣子應該可以,可能手續很麻煩。

如果能成,我也會考慮考研。

表現型是基因+環境,所以你哥是環境一半個人因素一般。因為你是個好苗子所以你父母讓你上好點的學校,不能說你哥不是好苗子,但他不如你。

永遠不要自卑,如果你覺得虧欠你哥,那就好好的奮鬥,以後穩定了也可以幫助你哥。授之以魚不如漁

3樓:無盡星辰

按照我的經驗,矛盾一般在兩個。顯性矛盾和隱性矛盾,譬如經濟和政治,經濟不好的時候,政治一般比較亂。所以解決政治問題,不是直接解決,而是從經濟方面著手。

學習階段的痛苦,基本都是處在學習的瓶頸期,然後開始找生活的矛盾。青春期的藉口是叛逆,你的這個矛盾是兄妹關係。按照我的理解,你哥應該沒什麼想法,至少沒有針對你(你的表述裡,沒有直接的語音衝突,也有沒有爭吵,而且最關鍵是父母沒有介入,你認為的矛盾,並不是兄妹直接的矛盾,而是由父母在中間扮演關鍵角色,所以你哥如果有怨言,應該是對父母的。

成年人的矛盾只為了利益,除非是畢業,找工作,談戀愛,需要花錢,否則沒有必要舊事重提。)更多可能是你想多了。

看不進去書,可能才是重點。沒有必要盯著家裡面的事,不是富二代,天天沒有那麼多宅鬥,況且你哥天天玩手機,沒心思想這些的。

進入高中,在班級中扮演的角色反而更重要,是不是在班級中不被重視,或者小夥伴朋友疏遠了,或者和老師關係不好,仔細梳理一下。想想如何應對,然後解決,自然就好了。

家人之間有時候因為太近,所以覺得相處不是最融洽,或者關愛不是更多,就是冷漠,其實完全不是這樣。互相遷就久了,少點關心就埋怨,實在不應該。

如果實在覺得不開心,還不如找父母聊聊。外人或者像我這種看熱鬧的,有時候是瞎說,你要仔細辨別。

焦慮的時候,最好先是好好讀書學習,什麼也不問,得失成敗愛恨全不想,過段時間就好了。如果更焦躁了,還不如看看醫生。

4樓:蘇蘇

這是你父母該操心的事,你不必管。如果你非要管,就更加要好好學習,讓自己成為強者,日後當哥哥需要幫助時,你能切實的給予幫助。如果你現在因為些無謂的事情分了心,不好好學習,那才是佔著茅坑不拉屎。

懂嗎?!與其去操心些你解決不了的事,不如去解決眼前的你力所能及的事,比如更加加倍的好好學習,去回報父母,回報哥哥!

5樓:夜照

首先,你沒有虧欠他任何東西

我們這麼說可能有點站著說話不腰疼

但是你要聽道理,我們給你道理

第一,世上沒有不勞而獲的道理

同意不第二,世上沒有絕對的公平

同意不即使是子女在父母那裡也不可能得到完全平等的資源生活很美好,生活也很艱難

所有的一切都要自己去爭取

你的哥哥沒有那個本事

他就不配獲得更好的生活

因為你們一開始的起點是一樣的

父母選擇讓你繼續學習自然有他們的考慮

如果說你的哥哥因為失去了學習的機會而變得更加墮落他覺得對不起他的可以說有很多

他可以覺得國家對不起他,因為沒有能讓所有家庭享受到教育資源他可以覺得父母對不起他,因為沒有能提供足夠的條件讓他繼續學習他可以怨天怨地唯獨不該怨你

怨國家怨父母可以說他不成熟

怨你說明他人品和思想都有問題

見不得親人更好是可悲的

你的成功和他的失敗沒有一丁點的因果關係

把自己的不努力,自己的不如意推卸到親人頭上也是可悲的你只需要努力學習,不辜負父母的期待就可以了如果還有餘力,開導一下你哥哥,畢竟他不明事理的一部分原因還是沒有接受足夠的教育

但僅此而已,他想的通想不通都跟你沒有關係

如果你還是覺得心疼他,那更要好好學習,好好工作,將來可以幫他一點,而不是現在自我懷疑

矛盾和猶豫沒有任何意義,你認準方向,向前走,周圍的一切都不重要

6樓:ming

資源總是往利益最大化方向傾斜的,你父母的選擇很理性。這是你父母的選擇,不是你的。

中國家族文化特點是強帶弱,富帶貧,所以將來的事情,有準備即可。

7樓:

條理還是很清晰的,看得出來是個對待學業認真的孩子;

整個事件發展是自然而然的: 公升入初中之後你對於自己「侵占了哥哥的教育機會和未來前途」這點自感愧疚理虧,每次見到他內心都會有道德的法官不停譴責你,讓你覺得不安,抬不起頭,沒法面對,覺得不好受,但是自己又沒有理由為自己辯解,怎麼想都是自己理虧,於是任其發展;

於是量變引發質變,你的愧疚理虧演變成了內疚負罪感(自認欠他挺多的),一面心中認定做人要善良,不能侵犯別人權利,不能犧牲別人成就自己; 一面卻又篤定自己侵占了哥哥很多,「欠他挺多」,嚴重侵犯,似乎都觸碰了你的良知底限。這兩股信念在你心中悍然對峙,無法調合。於是你的內心無法得到片刻安寧,持續處在焦慮之中,做什麼都做不好。

沒有。如你所說,你們兄妹誰公升民辦,決定權不在你手裡,是你父母的決定,家庭條件供不起兩人是事實,你父母沒有重男輕女而是想讓孩子都成才,所以把機會給了愛學習的你,從決策角度來說是合理的,你哥哥失去這個教育機會不是你的錯,是他不愛學習+家庭條件不夠+父母合理取捨的共同結果,三種原因裡沒有你的份;

至於前途,那完全是你短視了,從初中到社會,還有無數個機遇和轉變的路口等著你們,你哥完全在高中或大學裡經歷某些事之後改頭換面,而且從他的性格來看,他的前途不見得是一路考學,不過那是他自己的課題了,你也不需要為他操心,人各有命。

於理你是沒有過錯的,於情,如果你總是覺得過意不去,不如把虧欠換成感恩吧,感恩你父母沒有重男輕女,你哥哥的自願付出,然後立志將來湧泉相報,豈不更好?

8樓:

不成功者總是有各種藉口,成功的人大多數都有共同的特點:努力上進

你一定要考上乙個好點的大學,這樣未來你的路會很寬。

你的父母未來金錢的方面的事情可能都給你哥哥,所以你更應該好好學習,原因考到上海來,我們家在上海的大學城這邊

我的選擇是對的嗎?故事有點長,請大家耐心看完吧

彭文龍 可以遇到愛的人,緣分有時候就是這樣,等你遇到對的人你會問自己當初為啥這麼傻,這個世界上不全是一遇到就是美好的,有悲有喜才是人生的常態,你可能不知道墮胎,離婚的後果才是最嚴重的 楓橋 首先我們需要澄清乙個事實,決定情感質量的因素是什麼,至少有二方面,物質和精神,這兩方面相互作用,用公式表達則為...

21歲的我怎麼緩解焦慮?

開心 做事要專一,不能三心二意,動搖不定。決定了的事,不該反覆多疑。人在生活中,有很多事,很多時候各人有各人的考慮和選擇。既然已經考研擬錄取,就堅定地走自己的路。別人有別人的考慮,自己有自己的打算。畢竟每個人都有自己的不同。魚和熊掌不可兼得。看著別人,焦慮自己,何苦來哉!更何況自己的選擇並沒有錯。安...

我做的有錯嗎 ( 字數有點多希望回答的人可以看完)?

我姐妹也和我吐槽過她室友經常過了熄燈時間才洗漱以及打呼嚕跟拉風箱似的以及起得特別早吵醒別人的那些事 第一件事,她吵醒你午睡的事情,可能人家真不是有意的,而且你提醒過她了她也道歉了其實也沒啥的,過了就過了。其次就是熄燈這事,按我們寢室來看的話,我們學校要求十一點熄燈,不然會扣分,所以我們一般都是十點五...