1樓：崔緣緣
人的命天注定，所有都是老天給你最好的安排，不管未來是好還是壞，好的話那很完美，壞的話也沒事，苦今生修來生，人的一輩子說白了就是一場修行
佛說：這世界一切都是假的，有什麼好煩惱的呢，又不是真實的，只是人們自己覺得真實而已（大概意思，具體的話不記得了）
2樓：Ocean
首先要看具體是哪方面的焦慮，其次根據焦慮指定計畫，按部就班，有小目標、步驟，又有大理想。踏踏實實做事，有自己的節奏很重要，同時嘗試適度娛樂。正視失敗，有時失敗比成功帶來的東西更多。
3樓：乘風
可以找一張紙，做一下未來的規劃，想做的事想學的技能或者想去的地方都可以，所有你能想到的都寫下來。這個方法雖然很老土，但是比任何都實用，解決當下焦慮問題也可以讓你對未來有清晰的規劃。
4樓：幸運
學習是最好的方法，靜心多觀察，不做庸人自擾的事，活好當下，規劃好未來，也就沒有那麼可怕了，生態本來就是由不確定因素組成的，開心面對每天，活出自己想要的樣子，唯有學習看書會給你想要的結果，這個社會發展太快，必須不斷學習，才會有意想不到的收穫很驚喜
5樓：隨風而去
過來人告訴你：現在你所擔心的未來，就是你現在的開始，現在不是你焦慮的時候，以後有的是你焦慮的日子。多學，幹點實事，想太多沒用。在當下的階段，把當下的事做好。
6樓：與行
走一步，再看一步吧。
你們壓縮一下花銷，存幾年錢，後面再要孩子。題主覺得可行嗎？
題主要去長沙住一兩年嗎？看自己能適應嗎。抱歉，經驗有限，也不知道說些什麼。
總是對生活失去希望，對未來迷茫，對現在焦慮對自己沒有自信 對生活沒有期待不知道自己生活的意義該怎麼辦？
年糕小豆湯兒 如果你一直處於這種低落的情緒中，也有可能是有抑鬱症的傾向。人的大腦都是有調節機制的，如果一直處於低落情緒，很可能是在低落的狀態中拋錨了。當然，也要學會自己調整呀。大概18歲的時候，我也像你一樣迷茫，渾渾噩噩的過了好幾年，不知道人活著的意義是什麼。後來，我看到一檔旅行節目，是關於沙漠中的...
對未來前途一片迷茫焦慮，不知道怎麼辦？
迷茫者 畢業瞎轉三年後，下決心跨專業跨行業跨城市轉行的程式設計師來答一下，我剛剛經歷了大多數對前途迷茫的這一道坎，而且現在也是進行中。我可以給你一點建議 首先大家說的對，你的學歷是非常吃香的。公司都知道比剛畢業什麼都不會，就算是相關專業你也一樣什麼都不會，沒關係的。只要不是高階一點的崗位，實習都是從...
網上所說的對女性的職場歧視令我焦慮，如何緩解
就像你說的，你比較偏執和敏感，你會不會主動尋找類似的訊息來驗證你的焦慮和觀點？那麼現實層面的問答，能解決你心理層面的焦慮嗎？還是會迴避你內心真正的問題？看上去你對自己是有所覺察的，這是你寶貴的資源。 毛猴兔 首先，不要自己嚇唬自己。雖然會有這種男人比較好公升的刻板印象，那是因為女性30歲以後要回歸家...