1樓：永恆傑拉德
其實身處怎樣的境地都會焦慮，不知道你有沒有過工作經歷或者了解過目前的工作氛圍，在我看來你的選擇並沒有錯，甚至我支援你去讀博，你不繼續深造無非就是年齡的原因，但走向工作崗位你就要權衡是高學歷給你帶來的好處多還是年齡的問題給你帶去的弊端更大一些。經濟壓力什麼的都是暫時的，快樂也不是靠短暫的慾望得到滿足而得來啊。。。就我周圍的同學來看，讀博的同學活的更自在更年輕點，就醬。
2樓：Inner peace
焦慮是想的太多，做的太少（我師兄跟我講的，在我有一次焦慮迷茫的時候，我很認同）。
根據你的現狀，制定適合自己的小目標和切實可行的計畫，慢慢提公升自己。沒必要跟身邊的人比，因為大家都很優秀，這個圈子就會讓你發現自己很渺小甚至很菜。
剛入學那段時間跟樓主同感，想約心理醫生。後來逼著自己和大家呆在實驗室才發現，大家也都不過如此，有些人學習效率很低但會從早到晚泡在實驗室，我覺得很沒必要。但我也會主動跟大家請教學習，不懂就問，臉皮厚點。
該學就學，該玩就玩！學習練口語健身跑步旅遊看書學新菜蒸蛋糕游泳滑冰滑雪吃火鍋看電影跟集美們語音八卦……
我覺得專業能力一般，可以培養自己的綜合能力嘛！！我就是個專業能力很菜，努力從其他方面切入，生活充實起來就好啦！
3樓：胡宇
焦慮在於有時間想太多了。學校的環境不僅僅在於其學術上的幫助和學歷的提公升，其實還有很多事情可以去做。既然沒有繼續讀下去的想法，你可以在保證學業之餘，做些其他的事情。
特別是在學校這一環境中，學校之中有好多都是只有學生才能享受到的一些福利（這個需要自己去找了(￣￣)）。女生的話，運動健身，參加讀書會，參加藝術類表演等等都是有機會的。多去接觸，培養自己的興趣愛好，和學弟學妹多接觸，心態也會變好。
找個時間去做做公益活動，幫助別人也會過的快樂！
反正，在學校裡真的有太多的事可以幹了。
時間久了，你會找到很多和你相似的人，看看他們是怎麼樣活的。越想自己的狀況越焦慮。祝好！
讀研很焦慮，怎麼辦？
獨步塵寰 和題主相似經歷。大四上學期保研結束後開始接觸課題組的工作，算是接觸比較早的。然而進度跟不上，研一開學後被各種事情掣肘，實驗的方向出了錯，下了很大工夫但收效甚微。當時十分焦慮，一邊是老師的高壓，一邊是對自己的質疑，整個人都不好了。過了那段時間才感受到，科研不能太鑽牛角尖，遇到問題後首先要審視...
對自己的未來感到很焦慮該怎麼辦？
焦慮是因為對未來還有期待，對自己還有要求。有時候也會想，假如這輩子不考慮結婚生子，只考慮工作，我有學歷有能力，拋棄一些幼稚的想法，調低一點自己的底線，也許我不會比一些男人做的差。只是在事業和家庭之間，我依然更看重家庭，考慮自己職業發展的時候不得不去考慮家庭。生活 家庭 工作真像三座山一樣，壓在身上，...
覺得自己深陷大齡未婚焦慮，該怎麼辦？
1 對自己說三遍 脫單先脫貧 脫單先脫貧 脫單先脫貧。奮鬥一生的專業 事業找準了嗎？房買了嗎？車買了嗎？世界那麼大，去看了嗎？脫貧焦慮遠遠大於脫單焦慮。老話說 飽暖思淫慾。只能是吃飽喝足了，才有心思想脫單 2 無懼年齡，30歲才是美好人生的開始，活在當下，享受乙個人的自律。20多歲犯過太多錯誤 懵懂...