1樓：丸勾
焦慮的可能原因：
1、保上的學校低於預期
2、保上的專業滿意度低
3、對保研的價效比存在疑慮——對比三年研究生和三年工作經驗的效益解決方法：
1、巨集觀——認識自己，分析自己的性格特質、擅長方向，對自己的慾望排優先順序，進而明白自己到底想要什麼。
2、微觀——確定工作目標，包括職位+行業，再細緻可以到某家公司。蒐集心儀職位資訊，確定讀研（目前學校）和工作哪個的更有優勢，列出可能成本和現有資源及沉沒成本，再次決策。
2樓：小徐
焦慮很多時候是因為看不清未來。相信我，在沒有強大家庭背景和貴人幫助下，你的資訊面，知識面小的可憐，你永遠不可能想明白未來，所以你就會一直焦慮。唯一的辦法就是做好現在能做的事，在過程中不斷擴寬自己知識面，慢慢會不斷明白想要什麼，目標是什麼。
靠想是沒用的，動起手，邁開腿，去擁抱這個變化的世界，是緩解焦慮的最好辦法。
3樓：大丈夫yao
保研是對你大學前三年努力的肯定。是一件好事！可以放鬆放鬆了~
大學還有第四年，人生還有很多年~
希望你一直在努力，一直走在路上~
4樓：卒羽
保不保研跟你的焦慮基本沒關係，更有可能是大多數人在當下更可能覺得現在以及將來比過去處境更糟糕因而更焦慮吧。至於怎麼辦的話，我感覺保研的寶寶們都挺忙的，既然保研了，就好好享受這段難得的悠閒時光吧，當然也不是什麼事都不做，但是至少可以在大方向不變的情況下放鬆一下啦，一直緊繃也不好呢，人會失去創造力和好奇心的(*^▽^*)
保研後該怎麼辦？
一一 讀研以後好好努力，可以早一點去實驗室，如果沒有實驗進行，可以多看看文獻，早點進入科研狀態也是很好的，不要焦慮，真的是個很早期的階段，不存在落後啊，後面的路漫漫，不要急。加油！ 同感，臨床保研專碩。其他保研學碩的同學很多都跟著導師看文獻 進實驗室什麼的 有的幫自己學院老師做做實驗 有些專碩同學雖...
分數上公升了反而更焦慮了怎麼辦
惡人中的老實人 因為對成績過分的關注，反而忽略了其他的美好的東西，從而產生了對於未來的可能發生的事情的擔心，這也是一種焦慮。但是錯不在你，是整個以成績為衡量標準的應試教育的問題。唯成績論也就成為了不管是老師還是學生們努力的唯一目標。乙個班，乙個級部第一名只有乙個當然並列第一的機會比較少，摘開你們學校...
保研之後心裡不平衡怎麼辦？
預研家 保研競賽 其實我非常能理解你的心情，我本人也是當初選擇導師過於謹慎，以及過於看重導師對我的 知遇之恩 從而選擇了乙個不是那麼 優秀的 導師，我在很長一段時間內乾到非常消沉。現在想明白了，對於乙個成年人來說，做選擇從來不是一件艱難的事情，難的是在做出乙個糟糕的選擇之後如何面對。也許這個經歷對你...