1樓：Omni催眠師文琰
未來還沒有到來，你現在擔心一下它就能變好嗎？
你擔心它有用嗎？沒有用你還擔心什麼呢？
與其把目光和精力放在未來還沒有發生的恐懼當中，並且自己還痛苦，不如收回目光和關注，做好當下。
當你把心思和精力用在現在的工作中，你就沒有時間焦慮和對未來恐懼了。所以你的工作太閒了，才讓你覺得它不牢靠。
如果你做完自己工作內的事情，還有大把的時間就去投入到一項能幫助工作的學習，任何幫助自己提公升的學習都不是浪費。
調整自己的狀態，你還會發現當你全身心投入工作時，工作變得更得心應手，風生水起，老闆還會辭你嗎？答案是：老闆會給你公升職和加薪。
每天上班出門前，想象一下自己公升職和加薪的場景。然後面帶微笑的去工作吧。
有一天，你想象的自己公升職和加薪的場景會變為現實。
2樓：
行動起來。放下手機，不受外界干擾，做自己。個人覺得現在的大環境下那麼多人焦慮，很大的原因是沒有自己的目標計畫，沒有抵抗住外界的資訊衝擊。
3樓：吾皇是我的貓
這個無解，我現在40歲，經常焦慮，在私企上班，時常因為擔心未來無工作可做，而焦慮，我理解你，但是也無能為力。只能邊焦慮，邊生活，自我麻木，自我安慰。
4樓：胡桃糖寶
看書學習，持續給自己認知公升級，合理規劃自己的收入，能力範圍內給自己和孩子上乙份商業保險（消費型的，一年也就一千左右，孩子更便宜），還有就是利用好焦慮，可以是你頹廢的理由，也可以是你進步的動力，看你如何選擇~~
對自己的未來感到很焦慮該怎麼辦？
焦慮是因為對未來還有期待，對自己還有要求。有時候也會想，假如這輩子不考慮結婚生子，只考慮工作，我有學歷有能力，拋棄一些幼稚的想法，調低一點自己的底線，也許我不會比一些男人做的差。只是在事業和家庭之間，我依然更看重家庭，考慮自己職業發展的時候不得不去考慮家庭。生活 家庭 工作真像三座山一樣，壓在身上，...
感到非常焦慮怎麼辦？
luoriyuhui26 為自己而活 放下手下的所有事情 問問自己的心 想活出別人期望的樣子 還是活出自己期望的自己 不要自卑 每個人都獨一無二 做個普通人也挺好 文槑槑 適當出去放鬆一下，弄清楚焦慮的點在哪，適當學會放下，我容易焦慮最重要最重要的原因是因為我總愛鑽牛角點，自身缺乏安全感也有關係。所...
對自己的作曲水平感到焦慮怎麼辦
劉志民 建議你看一本書是介紹的是日本動漫作曲家久石讓傳。這本書介紹的很詳細和經典。1，穩定的學習環境，從小到35歲沒有變化。2，古典基礎是成為大師的必經基礎。3，截稿日期是激發智慧型的鑰匙。 黑色幽默 我認識乙個在東京做音樂工作室的，老闆是華人。以前上過他的網課，覺得不錯，我發你幾個他們作品鏈結，你...