1樓：普礬
你厭惡自己，不是你有什麼特別的缺點，而是你無法處理好人際關係。
你無法真實地看待自己，看待他人，看待人生。
你不知道該如何對待他人的評價？怎樣與他人相處？和他人建立怎樣的關係？怎樣在集體之中存在？怎樣與集體與他人互動？
當你解決了人際關係的問題，知道怎樣面對他人，能夠自立、自主、自信、自由、充分的生活，你原先以為的所有問題就都不是問題了。
也就是說，你真實的煩惱是人際關係的煩惱，但是你卻忽視了這一點，而把你的一些人生特徵作為了人際關係的替罪羊。你把這些人生特徵看作是缺點，並且將它無限放大，從而為自己找到了逃避人際關係，不去面對他人的理由。
你為什麼會無意識中忽視人際關係的問題，而執著於外貌問題呢？
一方面你不知道，人生煩惱的原因所在，那麼你就會瞎找原因。
另一方面，對於人際關係的問題，你不知道怎麼解決，而且去解決時，需要學習人際關係理論，拿出勇氣並付出努力。這是比較困難的。但是，如果你把問題歸結於容貌問題，似乎做個整形就很容易解決了。
所以你寧可相信自己的煩惱來自於自己的容貌。
所以先去解決人際關係的問題吧，然後你的所有人生煩惱問題就都解決了。
關於這個道理可以看看《被討厭的勇氣》這本書。也可以看看我寫的關於這本書的讀後感。https://
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