從心底厭學怎麼辦,看到作業本能地厭惡,但是不學習心裡非常焦慮,學業越拖越多,就越來越焦慮,感覺很矛盾?

時間 2021-06-16 19:41:17

1樓:普礬

當前的教育布置的作業太多,把很多學生都拖垮了。

你需要把學習的目的,轉移到掌握基礎知識上來,知道學習不僅僅是為了考大學,也不是為了和別人進行競賽,而是要學習知識,為將來的工作做準備,義務教育階段的基礎知識,對未來的人生都是有作用的。

自己可以從競賽型的學習模式中擺脫出來,從功利型的學習模式中擺脫出來,去感受掌握知識本身的愉快感。

降低對自己的學習要求,學會課本上的內容。課本上的知識自己看明白了就行了。把課本上的例題做會。

對於附加的作業可以敷衍了事。很多作業老師在課上還要評講,在評講的時候認真聽就行了。學習不要和別人比較。

學自己的。每一堂課後問問自己,今天學了什麼知識?自己會不會?

例題會不會做,課後習題會不會做?如果都懂了就說明已經學會了。

對學生一些典型問題的回答。

2樓:笨笨的馬小跳

根源在於沒有目標,你不知道自己想幹嘛,不知道自己想要過什麼樣的生活,不知道學習能給你帶來什麼好處,不知道為什麼要學習。不知道用腦力工作比用體力工作好很多。

這些問題在心裡有個大致的答案了,那就有動力學習了。

暑假去送外賣吧,或者做那種很辛苦的工作,進電子廠,一天工作好長時間,然後乙個月的工資是那麼多。再去找那種辦公室工作的兼職,兩個一對比,你就會發現在辦公室工作,空調吹著,工作時間只有那麼長,偶爾還可以玩個手機,工資就會超過前面工作的工資。

當你有了動力,有了以後長久的目標,對學習不厭煩以後,再進行下邊的:

去指定學習計畫,每天把作業寫完了,就獎勵自己玩把遊戲看會兒電視。或者,用時間減法,例如下午五點放學,五點半到家,六點吃飯,10點睡覺,因為你睡前還想玩乙個小時的遊戲,所以可以學習的時間只有5:30-6:

00,6:30-9:00。

所以就告訴自己,這個時間段以內不寫完作業就推遲了玩遊戲的時間,推遲了玩遊戲的時間就縮短了睡覺的時間,縮短了睡覺的時間,明天就會瞌睡。今天做不完的事會推到明天,這樣積累的事會越來越多,心裡的滿足感會越來越少,心情就會越來越差。但是,這種時間減法,需要及時的自我暗示,和自我督促。

作業太多產生厭學心理怎麼辦?

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