1樓：嘉嘉嘉嘉琦兒
有啥好焦慮的，能堅持就堅持，堅持不住了就果斷讓刨。如果是自己的因素就選擇自己盡量怎麼舒服怎麼來，如果是外界因素就一句關別人屁事兒
2樓：
相信醫生，醫生只要說你可以順就一定可以，想當年我生二寶的時候顯示有8斤，真是沒一點信心，可醫生說可以試一下，最後我在產床上生了六個多小時也還是堅持下來就，生的時候我就想這一天馬上就會過去了，明天就好了，哈哈！
3樓：睿萊
先恭喜恭喜你就要做媽媽了。孩子的降臨被後都有乙個偉大的母親在承受著巨大的痛苦。雖然從古至今幾乎沒有改變過。
焦慮是你對心情無法調節，也對未來的事情結果擔心，當年我老婆也是這樣的，其實現在醫療條件很好，好多都能判斷出，什麼繞臍，胎位不正，這些都能靠儀器檢測出來。這樣就能大大降低順產風險，也許是過於期待看見孩子而產生的焦慮。這就應該調整好心態，轉移注意力，多想想開心點的事。
不要讓負面情緒消耗精力。用充足的精力來迎接孩子到來，祝你順順利利，孩子健健康康。相信你一定好運相伴。
4樓：心理諮詢師欣妍
首先，有醫生在你身邊,他們會保障你跟寶寶的安全，這個擔心可以放下來。再次既然決定順產了，就去充分的了解順產的過程，學習一下拉瑪澤呼吸法，有助於自己生產順利，學習行動起來可以打敗焦慮
5樓：雪兒
我自己的經驗就是，不要娘家人不要婆婆家人，就老公，當然你要確保老公靠得住，為什麼說不要娘家人，因為娘家人過來你會感受到她們很心疼你，確實也是心疼，然後你心裡就會繃不住，就會害怕，為什麼說婆家人也別來，因為婆家人來會影響你老公的判斷，而大多數婆家人不會心疼媳婦，你會心寒，也不利於生產，然後就是靠自己了，心裡充滿乙個信念，我能行，想想剖腹產後期很難受的，再想想疼一會就好了，生下來就不疼了。然後這個時候可以虐待一下自己老公，掐一下什麼的，哈哈，大好機會
6樓：心理解釋fengyue
現實到底能不能堅持住，也要看情況，反正不行就換別的方式嘛。
但是精神上，要直面這種焦慮，要讓自己的內心直面這種焦慮，因為這是女性要面對的東西，要讓內心有力量去面對它，硬剛正面。
當你直面它時，內心就會有力量，去和它抗衡。
如果還是抗衡不了，那就去感受去體會那種焦慮，這樣焦慮就會被減弱，化解。
7樓：紫依若蝶
個人經驗，千萬不要讓老公或者媽媽陪產。進產房之前在病房裡，已經感覺很疼了，我哭著跟我媽說我不生了我要去剖了，我媽讓我再忍忍。進了產房，自己一人誰也不認識，疼也只能忍著。
再就是一定要聽醫生的話，不能亂用力
8樓：陳珊
別太擔心，我生的時間很長，但是我一直堅信我能生出來，並且我不停的給自己暗示，我絕對不要順產剖腹產兩種都痛一遍。所以到後面沒力氣了，也想著孩子快出來，我絕對不要順轉刨。
9樓：妙不可言-莉
想想自己順產時，疼痛難熬，但是還是堅信自己能行，經歷到最後時刻，精疲力盡，感覺自己已經耗盡了。我對對助產大夫說「大夫幫幫我了，沒有力氣了」，這個時候坐在旁邊的大夫淡定的說「我看見你家孩子的頭髮了，頭髮長得不錯，挺長，你先休息一下，一會你鼓足力氣，最後一次用勁，孩子就出來了」。聽了這番話一下又充滿了力量！
所以讓自己繼續堅持下來的勇氣還是母愛！
10樓：博講廣知心理學堂
很多人想辦法不是解決掉這個焦慮，而是想辦法去逃避掉這個焦慮，可是焦慮依然還在，我們從來就沒有正視過那個造成焦慮的地方。那個地方，就像乙個永動機一樣，一直在旋轉著，在運轉著。你今天覺得自己的哪一方面不好，然後用了10種逃避的方法，不去面對挫敗感，又或者你對自己進行了乙個自責和批評。
然後呢？你會發現，你又有了新的焦慮和壓力，所有的模式都是乙個迴圈，當你解決了乙個，你一定還會遇到新的乙個困擾。並不是所有的焦慮都具有破壞性。
學會接納感受，放棄恐懼，你所擔心的事情，90%都是不會發生的。
11樓：淡看江湖路
順產其實沒有電視劇集裡演的那麼誇張，當你到那一刻的時候，發現並沒有想象的那麼難，疼痛肯定是有，但不是那種不能承受的強度，努力的配合好助產醫師的指揮，基本都不會有太大的問題。不要過於焦慮，放寬心。
12樓：執七
我當時也怕。
每天焦慮，還特別喜歡看各種順產經歷嚇唬自己。
最後意外催產，開指很快生完。
提前住院那幾天每天心裡建設，就是醫生說我能順我就順。需要剖就聽醫生的剖。
反正沒得選，選聽醫生的就行了別多想。
只要醫生沒說不適合順，就要對自己，和孩子有信心一點。加油。
13樓：夢星
我生孩子的時候也有這種焦慮，在順和剖之間猶豫，我個子小，沒力氣，超級超級怕痛。怕順不下來又轉剖受兩次罪。
我選擇的剖，現在生了，我可以告訴你，剖也痛，剖了三個月了，傷口還痛。一變天像針扎一樣。
14樓：醫道
母愛有一種神聖而偉大的力量。相信母愛的力量。相信自己。相信自信的力量。
如果身體允許的話。要一直堅持飯後運動。保持愉悅的心情。嬰兒會受你的情緒影響。包括你的作息規律。你現在幾點起，幾點睡？出生的嬰兒就會崛起，幾點睡？
你如果愛運動的話。嬰兒在腹中也會運動。等到出生的日子。他或許自己爬出來的。
15樓：輕舞飛揚
保持正常的一日作息時間，調整心態，可以多和女性長輩聊聊天，聊一聊你的這種焦慮，會有所收穫的。把住院該準備的東西準備好，不要胡思亂想，一切順其自然就好。我生孩子也是順產，生之前疼的厲害，宮縮的厲害，吃進去的全吐了，進產房之前都是渾身無力，頭暈眼花，還好之前準備了一盒德芙巧克力，吃了兩塊，進去不到二十分鐘就生了。
其實準備什麼都是心裡安慰，覺得難堅持下去的時候就想想肚子裡的寶寶，一切為了寶寶，寶寶就是你堅持下去的動力。
16樓：Jacey
允許自己有這種焦慮情緒，那是對未知的害怕，也是對新生命的敬畏。為了寶寶健康的來到這個世界，很多媽媽義無反顧選擇順產，這是生命的本能，也是內心母愛的流淌。大自然賦予了母親生育的本能，那就把這項能力交付自然，靜靜等待小生命的降臨。
我堅持不住了 真的堅持不住了怎麼辦
遇木 第一，你在復讀，你的目標是要考上大學，是學習。當你上了大學之後，當你自己變得足夠優秀，就會發現會有很多優秀的人，說不定會找到知音。第二，人和人之間的相遇和離別都是有目的的，為了教會你一些事，懂得一些道理。有些人的離開是為了讓你更好的成長。你的好朋友可能只是你人生中乙個短暫的過客。第三，讓自己內...
信仰堅持不住了，怎麼做？
NO1900 說明你的信仰，沒有高度。它適應不了環境的變化。信仰的高度，有時候要從很多角度來論證。說服自己。用 說服 這個詞，其實過分牽強了。因為信仰本身不需要勸服誰。它有，便是理所當然的有，若無便是你不予理會的無。看看但凡在人類歷史上能留存至今的 信 根據時局的變化而變化，自我完善的有。或者一開始...
網課真的堅持不住了怎麼辦？
孫膨脹 確實在家裡的話自制力會差一點，但是首先你可以想一下自己的目標，自己離這個目標還差多遠，適當的給自己一些壓力，並且呢把這些壓力要轉化成動力，乙個目標在心裡就會成為學習的動力，其次，可以採用一些外界的方法，比如看看電影 勵志電影對學習有幫助的 看一看電視劇集，電影裡的主人公是如何堅持的？並且在家...