1樓：
我和題主買了一樣的體脂秤。第一次看到肌肉率這麼高心裡也有疑問，但馬上反應過來是統計口徑問題而已。所以看不慣一堆人陰陽怪氣的地嘲諷題主。這裡給出官方解答一下。
另外我也買了precor的橢圓機，好極了。
2樓：tony
題主改問題了？那我說下我的想法吧
真要買裝置的話，橢圓機好，這個自己練也不容易傷膝蓋。
戰繩的話不能只考慮成本，這玩意用起來需要很大的場地，旁邊還要清場，要不被你甩一下就只能換臉了；另一方面，戰繩一甩那個聲音基本不能用擾民來形容
ps，個人推薦乙個燃燒脂肪的運動，不需要裝置，立卧撐。能力提高以後可以練立臥撐跳
我就想看看71%肌肉的人長什麼樣
3樓：
哈哈哈哈哈……
肌肉率71%，體脂率25%，合著你的骨骼、體液、內臟、大腦合起來才佔了4%……哥們你練了半年練得腦萎縮了？
我就是想吐槽一下，摺疊我吧……
算了，我覺得我還可以搶救一下，港真：橢圓機。
4樓：
哥們兒，你說反了吧？
戰繩，你得家裡有那麼大的面積，最好是住別墅或者平房，因為那玩意兒甩起來地板會很疼，也有噪音。
橢圓機，我一般用它來做熱身，我覺得體重過大的人用它不會傷膝蓋。減脂效果還沒跑步機好，但它沒有跑步機佔地方。
另外，有個細節你注意到沒有？在健身房裡，橢圓機是什麼人都可以用的，戰繩只有給買了私教的會員用的。
最後，我覺得戰繩減脂效果好點。
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