1樓：龔宇
3、在大神面前壓力大：喜歡練力量，但旁邊總有大神，雖然他們都很友好可在他們身邊真的很有壓力啊，我臥推30公斤都好累了，完了你馬上臥推80公斤，怎麼玩？
綜上，我選擇了在家鍛鍊，不過確實需要毅力，健身房大部分人都在鍛鍊一般不大容易偷懶，但是在家就...
2樓：EpicaMe
我只想辦個卡來出點汗
不想聽你給我bb
不想買什麼私教課的
買也不是不可以
然而你要價實在太黑
甚至我在你眼裡只看到了對鈔票的渴望，而沒有絲毫熱愛
3樓：大布丁
其實一開始是充滿激情
憧憬著馬甲線和小細腿去的
但後來為什麼放棄了呢
因為被忽悠著上了幾次私教課
且每次上完私教的體驗課後
都得躲起來好幾天不敢再去
不是因為訓練力度太強腿疼下不來床
而是因為95後年輕小教練
左一句姐右一句姐
你看我技術怎麼樣的誠摯問候
總給我一種自己嫖完人家
卻不給錢的渣男既視感
4樓：A小宇
5樓：飄浮
健身房只是乙個特定的場所而已，之前沒有健身房一樣有很多人堅持運動，有很多戶外運動愛好者都不去健身房，所以有一顆運動的心和對自己的自律才是重要的，不要太在意形式
6樓：bigbabol超軟
馬上開學了
健身真的會上癮的
像我，馬上乙個月了。
除了真的沒空去之外每天6點開始練一小時的器械乙個小時的課程然後再拉伸拉伸一晚上就完了，身體好舒服的，我從8.5號以來每天都有運動的，就算沒去健身房也要去跑半小時的步，當你習慣了你會覺得不鍛鍊就渾身難受而且吃的不安心睡得不安心！
而且開始的乙個月去健身房體重是不會明顯下降的，至少要2.3個月以上吧。
哎，還是蠻捨不得健身房的。
7樓：
對不起，放棄不了，這輩子都放棄不了。普通人一週三練到四練，持續幾個月就會有明顯效果的。題主還是調整下訓練方式吧，重量不夠，組數太少，休息時間太長。
另外說下自己身體資料，訓練資料大家才能更準確的回答問題。
8樓：你的小可愛十三
看不出效果不是健身房的問題一定是你的問題
工具都給你了你去用了嗎
每個星期鍛鍊了多少次
你又去了多少次聚餐
再者來說起碼維持身體的現狀就很不錯了
表面看起來可能沒有什麼變化但是你的身體正在慢慢適應這種鍛鍊記憶
9樓：1024
我熱愛健身，我喜歡血液幫浦進肌肉的感覺，
我不會放棄因為我馬上要入伍每天要進行役前訓練早8.30至晚5點解散後我立刻加餐還是要去健身房訓練我就是熱愛 !
10樓：林愛人
有過想法，當初只在乎體重，忘記了圍度，而且後續練的愈發的壯，所以不想再練了，但看到了別的地方有所改善，所以不想放棄了，可能只是方法不對。邊學邊練，never say never!
11樓：lzkcaptain
健身是貫穿一輩子的事情，沒有放棄。
乙個人去沒意思，練得太多太累，肌肉痠痛，沒時間，沒錢，沒有人專業指導，能找的藉口太多太多，最終你就像放棄健身一樣，放棄所有痛苦卻有意義的事情。
12樓：先想後問
我自己健身也有一年了，也沒出什麼效果，正常吃喝，還有就是健身房的教練太貴了，我剛畢業，說實話也沒那麼多的錢，想有乙個好身材，但是手頭不夠，自己又練不出什麼，感覺沒什麼信心了，所以去的也少了。
是什麼原因讓你放棄去健身房？
貓檸Vat 放棄去健身房不等於放棄鍛鍊呀。習慣了在寢室蹦蹦跳跳，或者去操場跑跑步跳跳繩。要換學校了，去了新學校附近的健身房準備辦個卡。然後，教練一句 不在健身房裡的健身都不是健身。扭頭就走。再說了，我每天早上6點左右開始到8點鍛鍊個身體，健身房也不開門呀！ 胖子小老虎 教練每天都會指導一二，看著他真...
為了堅持每天去健身房，你都放棄過什麼？
高耀耀 有過一次辦卡健身的經歷 身闆有點薄增加厚度 下班後去練一小時，跑步 器械。由於健身房離家不是很近，所以放棄了早點回家玩遊戲，後來練的效果不明顯放棄了。 Seven7 朋友說有個妹子來我這邊城市開會，正好順帶玩2天，是個單身美女，想撮合一下，讓我去接人家，我正好那天的計畫是蹲腿，氮幫浦都準備好...
為什麼男朋友不讓我去健身房健身？
Young 首先，這肯定是一種偏見，但這種偏見是可解釋的。可以換位思考一下如果你的男朋友喜歡去培訓機構和一群女孩子一起學化妝和打扮，你內心的感受。如果認為強壯和男性魅力強相關，那麼確實有理由相信更有男人味的男人們會集中在健身房，這麼思考，他的顧慮就十分容易理解了。本質上，這種顧慮是一種面對 想象中的...