1樓：biu
開始接觸健身是大一，懷著各種憧憬的我去了健身房。
接下來就是辦卡，然後……呆在寢室。
一年這樣過去，同期一起訓練的同學體型都有模有樣，而我，拍拍我的肚子，大概有4/5個月的樣子了。
去健身房到底是為了什麼？我想，健身房給了我很多。從一開始的自卑，只敢在人少的時候瘋狂踏動感單車，拼了命的跑步，到後來，我不要你覺得，我要我覺得，聽我的，我要玩啞鈴。
進入自由區，和前輩們交流，溝通，這是最開心的事。
去健身房，為了健身。
或者說，因為走進了健身房，我走出了寢室
2樓：
我當初是把去健身房當作一項娛樂活動
但是真尼瑪的累
然後我就選擇開心的去操場跑步啦！
我覺得大部分的人去健身房是為了有乙個更加強健的體魄吧，然後更加自信之類的。
3樓：Player
以前喜歡運動，但是沒健身，後來想要有更強壯的身體，就去健身了。練一年之後，健身已經成了一種習慣，長時間不去健身心裡會很難受。
4樓：八戒漢堡
首先你的能堅持去！堅持去了就會越來越自律。
再者你的能堅持鍛鍊，無氧、有氧，增肌、減脂。
我當時辦健身卡是轉讓的同事的。當時就想著冬天天天去洗個熱水澡也夠本了。（前幾天跟開健身房的同學聊天，同學說最討厭為了洗澡辦健身卡的人！不要問為啥——虧錢）
後來堅持健身是為了能好好的吃，現在也是，沒有刻意的增肌與減脂。堅持一年多了，體重降了20斤，體脂最低的時候18%多點。現在依舊每週至少3次，從不注意少油、少肉、少碳水，體重不增不減，體脂倒是有所上公升。
5樓：睦恩
你看啊，我總結了一大堆，為了家庭，為了少生病，為了身體素質好一點，為了更好的吃，更好的享受生活，為了每天都活力滿滿……可是這些都說服不了自己了，唯有裝逼使我堅持到了現在
人們健身到底是為了什麼？
非說不可 從行為上看無非以下幾種 想改善健康的身體，可以延年益壽 想獲得好的身材，可以穿好看衣服 去健身館想去認識幾個陌生人 有壓力，去運動釋放壓力 就是純粹想動一下出出汗 荷爾蒙躁動 想拍照裝個x 美絲國度 健身，字面理解。健康，身形。健身的好處是毋庸置疑的，也是經過了多少人親身的實踐驗證的。生命...
大家健身到底是為了什麼？追求什麼？
小鬆鬆 健身後來可能就是單純的上癮了，應該是為了解癮頭子吧，多痛快啊哐哐打鐵 追求這事兒暫時沒想，因為如果全身心的投入到健美這事兒上我覺得還挺需要勇氣的 所以就先這麼練著唄 董博華 有沒有發現生活中有很多無奈和無力掌控的事情！人總需要對一些事情有掌控力，以及對生活態度的積極表達。健身就是這樣的事情，...
我到底是不是該去健身房了
因為理智的跟人聊盜版結果被禁言了一周，現在來回答一下。我認為好身材和鍛鍊是不衝突的，你鍛鍊了才會有好身材，有了好身材你會更愛鍛鍊，而且還能享受到好身材帶來的種種福利。所以我建議你從比較簡單的專案開始，當你明顯感到身體的變化之後，就會有動力堅持下去了，不然練個半年p都看不出來，神也不一定堅持的下去。 ...