1樓：失落的伏羲
《管子》
凡心之刑，自充自盈，自生自成。其所以失之，必以憂樂喜怒欲利。能去憂樂喜怒欲利，心乃反濟。
彼心之情，利安以甯，勿煩勿亂，和乃自成。折折乎如在於側，忽忽乎如將不得，渺渺乎如窮無極。此稽不遠，日用其德。
2樓：玄真道家文化傳播
正確打坐，是對身體非常好，是很少生病，但是也不是從來不生病。偶爾也會有感冒啥的。打坐打得好，可以調理好很多慢性病。
打坐雖然好，但是一定要正確打坐，錯誤的打坐，也會讓身體出現毛病。自己要注意。要跟真正會打坐的人學習打坐。
3樓：
聽說後面要熊市快點賣，不賣的話要虧大錢！！！
打坐=跑步=游泳=深蹲=乙個人獨自聽歌=方法對不對，如果乙個內心不強大，只有負面情緒的人也就無所謂上面那些。
人、走勢、火箭，地球啥都可以（只有始和終）週期而已。 年、季、月、周、日這點你最清楚！！！
當下就行
我以開心笑為點，走勢以中樞為點。
這點你最清楚！！！
4樓：
我覺得很可能不是的。
咱也沒法大規模去跟蹤統計，科學資料這方面是不要想了。
就想到了兩個著名的例子：
纏中說禪賈伯斯
這倆那麼聰明厲害的人，打坐禪修水平估摸肯定不低但兩人的健康和壽命都不太樂觀……
5樓：發無上心
打坐對身心有一定的幫助和影響。但是並不是經常打坐就不容易生病，為什麼這樣說？因為我們托生為人道，都是帶業而來，有黑業有白業。
黑業因果成熟必須遭惡報，惡報就有生病大難橫死等。除非好好學佛修行才可以推延因果成熟。等到成就了再來償還因果就輕而易舉了。
比如現在很窮，讓您還1萬元欠款，簡直無法招架。但是等您存夠了存款，銀行有1個億了，再去還這1萬元，就太容易了。就是這麼回事。
阿彌陀佛。
6樓：
如果是會練的身體肯定是好的，一般來說生不了大病，但是該生病還是生病，跳不出去。
心和身關係比想象的密切的多，只要心情好，身體基本就健康了。
7樓：雲捲Alan
不管是哪個流派，佛，道，或者是瑜伽，打坐的本質都是冥想，是精神層面的修行。
冥想都強調排除一切雜念，約束思想的流動，只關注自己的呼吸。如果修行得當，能輕鬆達到inner peace，之後能提公升自己的專注力，甚至收穫極大的幸福感覺。
身體層面的健康還是要通過鍛鍊來保持的。
8樓：無否山人
並不一定。打坐雖然作為各類修行體系的一大鍛鍊方式，但由於心法、鍛鍊方向的區別，並不是專注於強健身體。
如佛家常見的禪修，這種打坐方式以修行上丹田的神能量為主，追求非物質界的超脫，身軀在概念上被看作臭皮囊。以這種方式長期的盤腿久坐，甚至會造成下肢的一些健康問題。
如果是道家正統性命雙修的體系，打坐也只是作為一整套訓練體系的一部分組成，並不會單純地只練打坐。而且由於心法的不同，也存在一些專門解決身體問題的打坐操作方法。
師兄們好，最近打坐身體越來越柔軟，身體之前的不良感覺突然消失了腿也不麻了，感覺要入初禪有什麼要注意？
禪通居士 這是打坐入門級最正常的覺受，連定境都算不上。有人靜坐，能完全感受不到身體，只剩下念頭，也還只是普通定境。說說初禪，初禪發起關鍵在於除性障，不是靠兩條腿坐就行了。街上對面走來乙個身材火辣的女子，你是否會多看一眼？ 子曰 雜阿含經卷十七 大二一二三上 謂比丘離欲 離惡 不善法，有覺有觀，離生喜...
為什麼久坐不動對身體不好，但長時間打坐卻是修煉身心？
觀心 這是不一樣的兩種方式。久坐是睜眼動腦的模式，而打坐是閉眼冥想的狀態。久坐在消耗眼官，而打坐在充能。久坐在動腦，肉體在運作，而打坐是靈體在運作。乙個物質，乙個精神，自然是靈體發揮出的力量強大了。靈體運作的同時，對肉體本身是一種回饋 喔喔兔 中國的語言博大精深。久坐是對 身體 不好，而長時間打坐是...
經常聽說蔓越莓很多益處，對身體很好，Swisse蔓越莓怎麼樣？
茶礫 我買了一瓶，吃了大半瓶了，今天吃的時候看到膠囊油油的，我就問客服，這是怎麼回事，客服對我說，這是正常情況，一會說是運輸導致的，一會說是活性成分析出，我讓她拿出證據，她沒有，說讓我自己檢測，我是不敢繼續吃了，而且吃了半瓶多，感覺沒什麼作用，也就是個保健品而已，乙個心裡作用，不要太當真 鳳兒 幽門...