1樓：頸椎康復Dr.W
頸椎枕的是與否
枕頭以舒服為標準，不要刻意在意高度或形狀
頸椎健康，最關鍵要依靠：堅持鍛鍊糾正不良習慣，恢復頸椎健康度頸椎健康了，你會發現枕頭都不是問題
2樓：運動康復-王俊淇
沒有乙個適合所有人的枕頭。
舒適的枕頭，都是根據自己的喜好調整的，有的人喜歡整兩個枕頭，有的人喜歡不枕枕頭。並不是說網上說的那樣，有的枕頭設計的符合力學曲線你整著就會舒服，不是的。
用你現有的枕頭，買乙個毛巾被/浴巾，把它墊到枕頭下面，通過調節毛巾的厚度，來改變枕頭的高度，直到調節到你覺得舒適的高度。
不要再在網上買各種枕頭交智商稅了
3樓：橡樹谷家居
每個人的頸椎曲度不一樣。不在於高枕頭或者軟枕頭，在於能否貼合頸部曲度。
一般建議頸部枕後高度一拳左右，高於頭部兩指。
可以了解下我們的九區枕。貼合頸部曲度，高低靈活調節，針對頸椎。
4樓：江億淼
枕頭的高低不是每個人都一樣的，要看自己適合睡哪樣的，睡哪樣的舒服，如果乙個枕頭的高度睡起來連讓你頸椎舒服的基本能力都沒有，那還談什麼健康呢？有的人從小就養成了睡高枕頭的習慣，有的人又相反，調節枕頭的高度對於有的人是可以接受的，但不能接受的人也是有很多的，嚴重的可能會導致頸椎痠痛，失眠等等
文章有使用和選擇枕頭詳細技巧哦
枕頭的正確選擇·購前需知·深度清洗·健康使用我是江億淼
祝您幸福快樂開心
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