1樓：文弱書生
今天才試了的，香草味的，衝著喝加牛奶很好喝，香草味很濃特別喜歡，但是我今天幹吃了一次，平時衝著喝都至少是一滿勺堆起來的那種，幹吃我吃了半勺不到的量，可能就20克左右吧，倒進嘴了，入口那刻不敢呼吸怕被嗆死，然後蛋白粉進入口腔開始吸光你口中的所有水分，在你嘴裡變成一團，這時候以往奶香濃郁的香草味蛋白粉，變成了一坨只有一丁點味道的，很有韌性，且嚼著嚼著就想嘔吐的口香糖物體，然後慢慢我強忍著嘔吐感慢慢咀嚼，回憶起了乙個人獨自在外的艱辛，感受到了前途的艱苦，不知不覺我的眼淚就流了下來，到了嘴角混著蛋白粉一起吃了下去，然後嚼完嘴裡那一坨混著淚水的蛋白粉，我發誓我要找人借錢買個水杯，這輩子不會再幹吃蛋白粉。
2樓：林唯一阿
當然可以吖!
最近因為疫情不開學,在家裡老老實實吃飯都不吃零食了,每天吃完正餐都饞阿…於是經常吃完飯躲進房間偷偷摸摸吃粉…
我都是挖小半勺粉放容器裡,用甜點勺(那種很小很小的金屬調羹)送進嘴裡吃,不糊嗓子！
幹吃蛋白粉比沖水喝更香阿,也不膩,吃慣了之後都後覺得幹吃奶粉太甜了…但是奶粉配合著那種酸澀的生可可粉一起就好入嘴了！還有一種巧克力的香味嘿嘿嘿…目前還有無糖豆漿粉在路上,等著和奶粉混著試試。
3樓：sewsew
最近又發現乙個新吃法，超級簡單而且很適合很無聊很饞想吃東西的時候：
需要用到的東西（我在辦公室常備）：一次性紙碟子，一次性叉子，香蕉，和蛋白粉
步驟：拿出乙個碟子，和一把叉子，然後倒入適量蛋白粉，然後把香蕉扳成一塊一塊的，用叉子充分插碎，直到糊狀。
想要多補充一點蛋白粉可以放心多加，實踐表明一根香蕉可以容納好多蛋白粉。
而且叉碎香蕉的過程很爽，既可以延緩吃東西的時間，又能減少無聊的感覺。經過插碎的香蕉加上蛋白粉吃起來是那種巨甜的感覺，不會難吃，但吃到差不多一根香蕉和適量蛋白粉就讓我覺得超級飽，還想喝很多水解膩。不過這種膩一下子就會緩解，不會像吃一塊蛋糕好久緩不過來那種。
4樓：小粉
不請自來了哈，我先給你試試，過幾分鐘補充
哎我湊，恭喜我活著回來給你續回答，剛試了一口，馬德差點嗆死，這東西太輕了，往肺裡飛，超級嗆，如果真的太懶，一定得喝水，已經不是簡單的糊嗓子了，題主切記
素食，有氧，可以吃蛋白粉嘛？
我也是蛋奶素。素食者很容易出現的問題就是膳食中蛋白偏少，醣類 主食 過多，比如我就是典型的吃的不乾淨越練越胖，力量沒長多少體脂瘋狂長，寫些反思供大家批判吧。練得不好，不好意思啊我匿名了 如果就為了保持健康，您一周騎兩次單車，建議正常吃飯就行，每天都吃蛋豆腐等高蛋白食物，平時每天的膳食才是最重要的。訓...
女生不健身蛋白粉可以長期吃嗎？
誰知黑澤明 肉可以長期吃嗎？可以那愣著幹嘛啊！那請問喝多少可以呢？適量啥玩意叫適量呢？在不影響身體健康不影響生活的情況下正常喝，甭跟我說什麼長期喝，你都能長期不健身你還能堅持長期喝蛋白粉，鬧呢 沒尾巴 我覺得沒什麼必要，長期吃蛋白粉目的肯定是為了補充蛋白質，但在不考慮成本的基礎上，食補比喝蛋白粉更有...
蛋白粉怎麼吃效果最好？
Wild Field Health荒野健康 曾幾何時，你是否也抱著一大桶蛋白粉，不知所措地看著它曾幾何時，你是否也思索著，到底要怎麼好好對待它，才能效果最好？不用擔心！不要迷茫！小荒，來幫你 1.先放水 不超過50度 這點很關鍵！由於蛋白質生物結構的特殊性，若用高溫的水沖泡，易導致難溶結塊，影響口感...