1樓：整形醫生張紅芳
小腿粗一般是由脂肪多或者肌肉肥大引起，
脂肪多的問題，可以吸脂解決。肌肉可以考慮瘦腿針。
但不適合長期運動訓練的人，維持時間效果較短。
2樓：曙光謝醫生
其實針對肌肉型腿可以通過肉毒素瘦腿針或保妥適瘦腿針進行瘦腿，這兩者都是一種注射肌肉藥物，在注射一周到乙個月之內會看到小腿曲線開始變化，1~3個月達到最佳效果，這樣的效果可達6~8個月被正常代謝掉。如果在注射後三個月補針，效果會更持久。
3樓：
可以按摩肌肉，減少跑步，增加蔬菜水果的飲食調理，並每天嚼乙個塑纖果就能幫助排毒排便促進多餘油脂排出，從而瘦肚子瘦腿還不錯
4樓：高玉龍
總是有些女孩子嫌自己腿粗，卻不知道腿是承載人一身重量的關鍵肢體。想當年俺乙隻胳膊別住姑娘兩條大腿，三兩下她就只能從了，最後只能化作雷峰塔鎮我到西湖水幹，，，，
如果她之前二十年就知道大白腿的美，說不定我現在還在追求的路上。
現在已經比題主的腿粗了。
腿就是要Sunny有力的，你要是四個小時繞完西湖帶大喘氣，我肯定不追。
女生怎麼瘦小腿肌肉
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小腿粗，有肌肉，怎麼做能瘦小腿？
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有什麼簡單的方法可以瘦小腿肌肉？
楊澤遠 目前來說，市面上號稱能短期瘦小腿肌肉的方法，還沒見過真的普遍有效的 1.判斷小腿粗肌肉脂肪比例 有部分人小腿粗是因為脂肪原因，先踮起腳尖然後讓朋友觸碰，捏起小腿後側肌肉，判斷一下是否有大量脂肪覆蓋於小腿肌肉之上造成緯度較粗。2.肌肉的用進廢退 肌肉的乙個特性是用進廢退，你不去使用這個肌肉，他...