如何克服適應不良的完美主義?

時間 2021-06-22 21:25:37

1樓:楊主任

一本正經地胡說八道了哈:

兩個建議供參考。

1、先說簡單的:該休息就休息。乙個多年目標完成後,通常(注意是通常)需要一段時間的緩衝、休息、再設立目標、再起航。

可以看看運動員訓練的書,大週期上基本都是cycle training。沒人能長時間保持peak,會burn out的。因此,高考完了,不如好好放鬆一下,換換節奏。

人生不只是往腦子裡灌知識(對於題主計畫我瞎猜的。鑑於人的思維慣性,大概率裡面會有繼續吸收知識的計畫)。另外可以參考目標達成後心理狀態變化的書。

大目標達成後,大部分人會處於一種短期的類似「抑鬱」的狀態。慢慢會重新回到正軌(參見前述關於緩衝休息再設目標再起航)。

2、最後說難的:這臉皮真特麼薄。郭德綱那段關於大嘴巴的話是很有道理的。

除了一小部分人的人生靠運氣或碾壓般的實力,大部分人想混出來靠臉皮厚。對於大多數人,過度追求穩定性、確定性和實力碾壓,通常結果不會太好。況且,高考(含)以前幾乎所有考試都有唯一正確解。

很遺憾,這是適應唯一正確解選手最後的狂歡。那怎麼辦?簡單:

練!怎麼練?在具有相當不確定的地方練。

練什麼?就練臉皮和對概率和不確定性的理解和適應。具體一點?

泡妞+德州撲克。成本可以無限高,也可以非常低。全看參與者的造化和悟性了。

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