1樓：汐熙茜兮
我發現我字越醜的筆記，往往記出來更像筆記。
至於顏色圖示字跡工整這些。反正我辦不到。
所以記筆記還是先放下完美主義吧，想記什麼先記下來再說，想要好看可以事後花時間整理
2樓：li2008di
不要瞎給自己貼標籤。學校有沒有心理老師？有就去諮詢一下，沒有就去三甲精神科醫院去諮詢，以專業人士的意見為準。在網上瞎看瞎問沒有都給你搞出有來
3樓：還好是你
我覺得你這個有點嚴重，可能是心理問題，你可以去學校的心理輔導室找心理老師了解一下，因為我覺得你這個已經比較嚴重了，我寫字也不喜歡寫錯，但是就算錯了也只是覺得看著有點不舒服而已。建議而已。
4樓：小天
不處理這個感覺，每當想做一些沒有意義的事情的時候，就繼續學習，因為你做那些沒有意義的事情，其本質是內心的完美主義和神經質性格在作祟，你的一些形式化的行為和思維只是為了抵抗那些因為做不到一些你想達到的效果而有的焦慮不安的情緒，但是情緒無法解決，所以說，你的那些症狀只是心癮，你越是解決，越是陷入其中
5樓：
啊，我也是這樣，一條線手畫歪了瞬間覺得不會，就必須得粘掉拿尺子畫，後面我慢慢開始忍，字寫錯了才粘，實在太醜了粘。但凡能看得過去就得過且過，我還寫了幾個大字貼牆上，你試試?
寫的字不咋好看，但是幸好自己能看懂，嘿嘿
歪七扭八的字
雖然不好看，但好在自己能看懂
6樓：聽故事 學道理
做筆記追求完美？不完美很痛苦？那下次做筆記的時候就不要讓自己追求完美，只要做到自己可以看懂不就可以了？
明知道完美很痛苦，還非要強求？人也是不完美的，你要接受不完美，你不要去做乙個完美的人，而是要做乙個完整的人。
該如何學會接納自己的不完美？
小聚 每個人 每件事都有光明和黑暗兩面，我們要做的就是即使身處黑暗，也要記住我們的人生擁有光明和璀璨。當發現自己的付出是無效的時候，再堅持下去往往會失去更多。但從自己身上找到優點，是能夠彌補缺點的。如果頹廢 墮落，試想，他還可能重新找回自信嗎？ King 學會接納自己的不完美 不完美的人生才完整 雖...
如何克服完美主義？
貝殿 完美主義是個好東西。是的你沒聽錯 完美主義是做好一切事的必備的心態基礎。如果沒有把事情做完美的精神，也就做不好事情了。所以完美主義並不是乙個壞事。但是為什麼那麼多人覺得完美主義不好呢，是因為他們的完美主義目標太高。人類都有評估系統，覺得太難的沒有人會繼續堅持，沒有人。所以這就是完美主義的陰暗面...
如何從完美主義轉變為最優主義？
最近同樣在困擾與完美主義。看完了TalBen Shahar的幸福公開課關於完美主義的一課，最後他給出的解決辦法是 用完美主義的方法建模卓越主義。意思說就是我得知道我現在一味的從a點到b點用走直線的方法其實並不是最優的方法，更好的基模其實是卓越主義。個人理解是，其實或許世界上並沒有所謂的卓越主義，我在...