完美主義的心理問題該怎麼解決呢?

時間 2021-05-31 02:26:13

1樓:Pudding

完美主義的心理很正常,證明你是乙個完美主義者,接納自己,將這一心理運用到合適的領域,也許會是另一番光景,順其自然,不要刻意糾正,過分的完美也不完全是一件需要全盤否定的事情。

2樓:無贊無謝

自己覺得難受就尋找解決方法,這是應該的,不要在乎它是否是強迫症,這些標籤很容易給人帶來恐慌。

人總是習慣待在讓自己感覺舒服的狀態,一旦與以往不同就會覺得很彆扭,久而久之就會很難受,你應該做的就是去適應,如果不適應的話就會越來越嚴重,現在是這種情況,下次還會以其他形式讓你覺得難受不已,簡單來說就是即使看著它爛也置之不理,剛開始你會很難受,但一定要忍住,熬過了一段時期,慢慢就會變好,這個時候,你就不要顧影自憐,覺得自己不應該承受這些痛楚

3樓:心理諮詢師木木

追求完美並沒有什麼錯,但是如果沒有把握好度就陷入追求完美的深淵無法自拔。所以,一旦發現自己在一段時間內糾結於一件也許並不重要的事情時就可以果斷地放棄的分辨。可以找點其他更有吸引力的事情去做,隨著時間也就淡忘了。

4樓:若晴

看到題主為自己的問題加了強迫症的標籤,題主也自知可能是「心理問題」,想來題主對於自己目前狀況有一定的猜測與了解。

強迫症的成因較為複雜,具體的症狀描述起來也比較抽象,並且擔心可能會出現手動對號入座的現象,所以就不過多概述。

總之,區別「心理問題」還是「日常習慣」,最大的標準就是是否對生活及心理造成較大影響,例如題主提到想要再買乙個杯子而不是繼續用之前那個可以用但是摔壞了一點的杯子,否則就會很難受,假如題主覺得這種「難受」已經對自己產生了較大的負面影響,例如礙於財力或者理智知道自己「不用買且不該買」,但是卻忍不住地想著要再買乙個,否則就會格外不舒服等類似情況,造成較多的負面情緒,建議尋求心理諮詢。就醬。

5樓:蓋德

最後一秒鐘放棄購買,難能可貴!保溫杯被摔之後覺得不完美了,想買新的,這個表現比較符合強迫症的特徵。後面收集筆的那個表現,似乎又不像囤積類的強迫症。

所以,如果題主的困擾已經影響到您的正常生活了,最好還是到正規、靠譜的機構去評估一下吧,看看到底是什麼心理障礙,然後才能對症下藥地解決。

6樓:

我不是完美主義啊,真不知道該如何回答這個問題。本人生活中要求不高,保溫杯有個坑這種事,也算事?!照用不誤啊,又沒壞。

可能沒有那麼好看了,就留家用唄。出門你再買個好的,哈哈咱屬於實用主義者,家吃飯都用不鏽鋼盆那種,一堆精美的盤子碗放起來積灰,過年過節拿出來用下。完美主義適合平時在外裝逼,生活中還是怎麼舒服怎麼簡單實用怎麼來吧,姑娘。

否則,活得太累不是。裝逼和生活的界限一定分清。適當裝逼也是人的虛榮心和審美需求,就像你拿個有坑的保溫杯就不舒服一樣,那就買個名牌保溫杯出門裝逼啊,開心就好

是心理問題還是性格問題,該怎麼解決?

黑暗中的舞者 每次我跟老公吵架後都覺得自己當時沒發揮好,和同事有爭執時事後都反思自己當時辯論的不夠有力!某些問題在得到解決後還是會反覆琢磨是否用了最好的方式解決的問題。這是一種總結,雖然下次很可能不會發生同樣的事情,但是暗自已經有了相關經驗。 Roi 性格問題 題主要審視一下自己反覆考慮的根本原因在...

心理素質差,過度自省,完美主義該怎麼辦

凝輝渡隱 完美的背面是不自信,太在乎別人的評價。將問題具體化,先要看追求完美的是哪些事情。然後試著將事情做到90分,會發生什麼?比如衣服搭配或化妝,感覺90分就出門,比較和100分有什麼區別。 番茄炒蛋 自尊程度比較低,就會比較完美主義,自我價值感比較低,也就從而會有點不那麼自信。就完美主義,往往是...

怎麼解決我的心理問題?

Riccardo 瀉藥,同意其他答主的基本觀點。考研三戰的話,真的沒什麼必要了,說明你既沒有真正用心也沒有找到自己失敗的真正原因所在。還有就是追不上別人和考研沒關係,那是你自身實力和性格的關係。我不知道你到底什麼樣,但是貌似就是那種找個老實人嫁了中的。老實人。其實你把事情看開了就好了,找準自己優勢努...