1樓：菜鳥學習
你這個問題不大，平常鍛鍊身體，合理作息，平常別想那麼多，你稍微有些焦慮而已。別對號入座了！切記，有時候網上一些瞎扯的很容易對號入座，其實我們都是健康的，只是想的多了點
2樓：白先生
健身、看書。然後直面自己的自己感受，可以記在本子上，也可以在心裡默想，找出解決問題。如果計畫趕不上變化，對自己多一些關懷少一些苛責。
可以從小事做起，培養自己的習慣，利用生理改變心理。我是輕度抑鬱症，一般會看一些心理書籍。當然我還有疑似性癮的症狀。
總之別別灰心，加油！
3樓：可愛的小姐姐
請看以下回答：
1、關於這一點我覺得很多人都會有這樣的情況，就是心不在焉的一種狀態，沒有集中注意力，所以是正常的。
2、個人認為，也許你找不到乙個可以傾訴的朋友，會覺得發個圈都不會有人去理會去關心自己，這在一定情況是對的，或者你可以找乙個值得信任的朋友試著訴說你的心情。
3、能找到什麼工作，個人認為首先得看自己的乙個性格，以及專業的相關性，其次列一張清單去分析，最後就是行動。
4、做著奇怪的夢，我也有過。應該是給自己太大的壓力了，白天想的事情太多。記得有句話說過，你想的事情有很多都是不會發生的，這樣只是徒增煩惱罷了。
5、和同事相處不愉快，要去分析為什麼會這樣，試著改變自己，做錯了就拿個本子記錄下來，提醒自己下次改進，很多東西很多事情，要麼選擇接受要麼選擇改變，因為你得對自己負責。
6、想辭職就辭職，覺得自己能力不夠那就去自我提公升，規劃好怎麼自我提公升，可以列乙個表，這樣會比較清晰。
7&8、你自己都知道要努力活著，所以為了身邊愛你的人，要振作起來,加油，你可以的！！！
9、估計這是處於崩潰的邊緣了，好好的大哭一場，好好的悲傷一場，好好的難過一場，這都會過去的，或者出去走走，去幫助別人，也是一種滿足感的體會，行動吧！
10、珍惜現在所擁有的，身為乙個人，我們都得經歷一些苦難，正好像經歷許多快樂一樣。
最好，接受過去的自己，相信未來的自己，改變現在的自己，還有很多關愛你的人，加油哦^_^
4樓：毛困難
兄弟你的情況跟我很像，你可能有患抑鬱症的可能，可以找個人陪你去醫院掛心理諮詢科，跟醫生說說你的事情，就算不是抑鬱，但心裡也會舒服很多。
怎麼解決我的心理問題？
Riccardo 瀉藥，同意其他答主的基本觀點。考研三戰的話，真的沒什麼必要了，說明你既沒有真正用心也沒有找到自己失敗的真正原因所在。還有就是追不上別人和考研沒關係，那是你自身實力和性格的關係。我不知道你到底什麼樣，但是貌似就是那種找個老實人嫁了中的。老實人。其實你把事情看開了就好了，找準自己優勢努...
怎麼解決心理問題？
已登出 其實每乙個想要學習的學生的學生時代都或多或少有這種情況的。第一，上了高中壓力比較大 第二，可能是自己想要證明自己，不想辜負父母的期望。第三，可能來著同學的壓力。對於這個情況，個人覺得擺正好自己的位置。快期中了，不要太有壓力的去學習。學一會可以幹點想做的事情，放鬆一下。其實考試並不會因為你這考...
聖母型心理問題怎麼解決？
你不主動去做傷害別人的事就不存在讓別人減壽啊你有什麼義務還需要去取悅別人嗎不能總是讓別人開心是什麼意思是你日常就是去服務別人還是你人際交往有問題總是讓別人不愉快？你這是有點濟世情節,是善良的一種表現,但是太過了會有點好好先生的意思.事實上,如果身邊朋友沒有因此佔你便宜,我覺得這種心態可以增加很多新的...