1樓：觀南
等你真的忙起來，哪還有時間玩手機。
我忙的時候那是真的一天都不怎麼碰手機，因為手機開了番茄鐘或者種樹，可能手機到晚上還剩七八十的電。
2樓：尤子規
兩種方法吧
一、外界控制。
玩手機是因為你有手機，如果你沒有手機也就談不讓玩手機了。
1.換老年機。換了老年機也就不會玩了吧，不知道你玩的是什麼，不過現在網路時代玩的東西一定離需要智慧型手機支撐，沒了智慧型手機，也就沒了物理基礎。
然後忍耐過一段時間，看明白了，看淡了，沒有癮了，再換回智慧型手機，也就算了。
2.找人監督，減少接觸。道理和上面一樣，也是減少你和手機在一起的親密時間，通過緩慢更改自己的習慣，從而達到戒掉遊戲癮的壞毛病。
二、自我控制。
既然你想戒掉玩手機，說明你還有控制自己的想法，浪子回頭，金不換。你可以嘗試給自己定目標，讓自己忙起來，忙的沒有空，忙的沒有時間玩。只要你有堅定不移的信念，有自己的人生追求，相信你會戒掉的。加油！
3樓：小菜雞kiki
因為你活的太舒服了，或者你現在還沒長大，還沒有那麼的壓力，生活是會教會我們成長了。當我們被房貸，車貸，孩子的學費，父母還需要撫養的時候，如果你是乙個孝順的孩子，我相信你已經應該學會長大了，生活是會教會我們成長的。
或者你嚮往大城市人的生活，嚮往那些有錢人的生活，你需要奮鬥了，而不是刷手機把自己最好的青春浪費在上面。別在最好的年紀選擇了安逸。
怎麼樣控制住自己不玩手機？
販賣日落 做乙個時間計畫表，最好可以約兄弟姐妹父母朋友們一起，讓他們也一起參與，做他們自己的時間管理表，因為這樣可以互相監督。到了該玩的時候盡情玩，只要定好合理的玩的時間，要做事的之前也安排一兩分鐘緩衝，然後專心去做事。多出去走走，融入大自然，呼吸新鮮空氣，轉移注意力之後就不再難以控制自己玩手機了。...
怎樣才能控制住自己不吃肉？
doxyu 人是雜食動物不是食草動物，不吃肉對身體不好的。身為這個物種就需要這部分營養。想吃就吃。女生怎麼了，女生吃肉就一定胖了？就沒氣質了？吃多了比例失調是不太好，看一些營養學的書了解一下膳食比例就可以約束自己了，蛋白質脂肪攝入夠了就不會太想吃高熱量食物。我如果連續幾天吃得很清淡就會餓，吃不飽，總...
有什麼辦法可以控制住自己不玩手機，去寫作業嗎（寫作業會用到手機）？
橙橙 所有作業當天寫完的時候再查題或者對答案，不然只要你拿起來就可能會被其他訊息吸引走，自制力不強的話就把手機放遠一些，聲音關掉或者網斷掉，可以提高你的學習效率 雨中的諾言 我分享一下我的經驗 帶著手機做題，有時候是為了看班群，或者說是搜一些題，可是QQ好友一發訊息就忍不住看，我就在設定中，把QQ的...