1樓：doxyu
人是雜食動物不是食草動物，不吃肉對身體不好的。身為這個物種就需要這部分營養。想吃就吃。
女生怎麼了，女生吃肉就一定胖了？就沒氣質了？吃多了比例失調是不太好，看一些營養學的書了解一下膳食比例就可以約束自己了，蛋白質脂肪攝入夠了就不會太想吃高熱量食物。
我如果連續幾天吃得很清淡就會餓，吃不飽，總想吃零食，什麼不健康的都想吃，甚至半夜起來煮兩包泡麵，一包都不夠。當天吃得滿意了起碼有一頓飯裡有葷菜，這一天除了三餐完全不用吃別的食物，連想吃的念頭都沒有。
2樓：楊靜海
小時候，表妹什麼東西都和我搶，有一次，我姨她們到我家吃飯。我媽煮了乙隻雞，我們兩個不知道怎麼搞的，就開始搶雞皮去吃。然後被我媽媽說你是哥哥，應該讓著點妹妹。
你少吃一點。我一賭氣不吃了。我到現在都沒搞明白，乙個小男孩為什麼一賭氣，索性都不吃了呢。
是打算讓我媽和我姨心疼我嗎？這當然不可能，因為桌上最小孩子已經不是我了。
結果我妹妹把一整隻雞的雞皮全吃了。
後來我媽告訴我，我表妹回去，拉了一天的肚子。
聽到這個好訊息，我在家最起碼笑了有半天。
後來我們一起吃飯，我再也沒有見過她吃雞皮，就連啃個雞腿兒，都要把雞皮扒下來。
所以你這個問題很好解決，連著三天，把肉吃到撐為止。
3樓：易楚
打了兩百萬年的獵，我們就是食肉動物。
肉吃少了對身體不好。
要真想追求健康，真願意因此而管住自己的嘴。倒可以考慮不吃糧食。
蛋白質：穀物不是我們的主食 - 原始飲食 - 知乎專欄
4樓：沉茶
既然是膳食健康，那麼怎麼能不吃肉呢。你應該做的是用牛肉兔肉之類的高蛋白低卡路里的肉來替換掉豬肉。這樣既能滿足食慾，也不用擔心發胖。而且營養價值也很高。
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