1樓：小魅影
意識到自己快要發脾氣的時候，先讓自己冷靜三分鐘。父母對孩子發脾氣多半是恨鐵不成鋼或者想要孩子更優秀，並不是為了發脾氣而發脾氣，所以，先給自己幾分鐘的冷靜時間，思考解決問題的辦法吧。
跟孩子進行有效的溝通。很多時候，當我們發完脾氣才知道錯怪了孩子，或者孩子也有自己的苦衷。所以，孩子讓您生氣了，先別急著生氣，也別急著發脾氣。
跟孩子先交流，如果孩子真的做錯了，再批評也不遲。
試著讓孩子和您一起學會換位思考。讓孩子扮演一回父母，自己扮演犯錯的孩子，看孩子怎麼想怎麼做。這樣，他也能體會到做父母的心情，同時您也達到了教育孩子的目的。
降低對孩子的期望值。我們一直被灌輸著不能讓孩子輸在起跑線上的錯誤思想，孩子一做的不如我們預期，我們就會對孩子多加的苛責。甚至忘記了當初孩子出生時我們對他們的最低要求，只要健康快樂就好。
所以，勿忘初衷，降低對孩子的期望值吧。這樣做，你會發現，你對孩子會少發好多的脾氣。
脾氣準備爆發的時候，讓另一半先行處理。教育孩子不只是媽媽乙個人的責任，有時候孩子更願意跟不常教育他的人交流。這也就是為什麼在家裡，父母二人乙個要扮紅臉乙個要扮黑臉的原因了。
要時刻提醒自己生氣發脾氣傷害最大的是自己。我們都知道生氣傷身，頻繁的生氣就是在慢行自殺啊。況且生氣發脾氣又不能解決問題，所以，還是努力控制自己少發脾氣吧。
怎麼樣才能控制住自己的脾氣呢？
森碗 我也想知道這個問題，為什麼會推給我，我也很難控制自己的脾氣，但是不知道為什麼，自從上了大學之後，脾氣沉穩了好多，不像高中那樣一點就著，只能是自己努力吧，讓自己變得更加Sunny開朗點 啥都不是 額，這個有點難。如果是經常愛發脾氣的人，有點難。平常睡眠好嗎？先把睡眠弄好了，精神上比較放鬆了，脾氣...
怎麼才能控制住像炸藥桶一樣的脾氣？
知知學姐 首先你乙個人呆著的時候，冷靜的想一想，你從小到大就是暴脾氣嗎？這個暴脾氣是怎麼形成的？你家裡的父母親人中，有沒有暴脾氣的人？他們對你影響深嗎？然後，你的暴脾氣，給你帶來了哪些方面的負面影響？工作，生活，學習，人際關係，身體健康，各方面都好好理一遍。你想控制，說明你開始尋找方法了，恭喜你，你...
脾氣太爆了怎樣可以控制住
Lill 你弟該打，要我直接一巴掌上去了，敢爆粗口，我看你的問題就是老把原因歸結在自己身上了，錯是錯，能這樣被弟弟罵？什麼東西孰是孰非得分的清楚，要說什麼控制脾氣的技巧，就深呼吸唄，如果題主是女孩子，重男輕女的話當我沒說哈，有些事情只能面對，該增加的是心理承受能力，而不是抑制心中的怒火. 離陌沐顏 ...