請問總是被陌生人的舉動影響心情該怎麼改變?

時間 2021-06-05 06:34:27

1樓:醉裡挑燈看劍2018

有本書可以看一下,書名叫做,那不是你的錯。

你說的這種情況,實際屬於心理學中的恥感自責現象。

就是不是因為自己的過失,被別人無端負面評價了,或者被別人心理傷害了,但是被影響的人認為是自己沒做好,才導致了這種傷害。

一般來說,心地善良的人,容易有這種心理狀態,不幸的是,這種心理狀態很容易被一些喜歡取笑他人的看客利用。

所以,這種心理習慣,還是改了吧。

2樓:是阿萍啊

別太敏感,自己亦是風景。別人的感受如何與我何干,好像是凱撒說過,我死後,管他洪水滔天。放在這裡應該是我做過後,管他洪水滔天,做過的事已經做過了,你只能考慮現在怎麼辦,再後悔也沒用。

3樓:一一

可能是你太敏感了,做好自己就好,不要太看重別人的目光,慢慢地習慣就好,只要你行為舉止得體,一般別人看你只是習慣性的,沒有什麼敵意的。

4樓:聰明絕頂小迷糊

同感。有一段時間很在意(後來我覺得自己有點太敏感,吃飽了撐的才會管別人的閒事)

後來忙了就沒空想別人了23333

建議呢就是轉變心態,不要太在意別人怎麼看。做到基本的尊重和禮貌就問心無愧嘛。

想想自己的事情,轉移注意。

你會怎樣看待陌生人的舉動

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