1樓：知知學姐
首先你乙個人呆著的時候，冷靜的想一想，
你從小到大就是暴脾氣嗎？
這個暴脾氣是怎麼形成的？
你家裡的父母親人中，有沒有暴脾氣的人？
他們對你影響深嗎？
然後，你的暴脾氣，給你帶來了哪些方面的負面影響？
工作，生活，學習，人際關係，身體健康，各方面都好好理一遍。
你想控制，說明你開始尋找方法了，恭喜你，你一定會找到適合你的方法，一定要用心去找，用心去做。
暴脾氣從身心方面都是摧殘，有時候也跟你的腎上腺激素分泌有關係的。慢慢來，多閱讀，尋找解救自己的方法。
2樓：碧水藍天
乙個人的性格決定了乙個人的命運，這絕對是對的！心態好的人，往往更受人喜歡，比如在廠裡上班，老闆和員工都很喜歡！而脾氣暴燥的人，一般人家不敢靠近你！
或牴觸你！因為從心裡討厭你！沒必要委屈自已和你打交道！
所以必須得控制自己的脾氣，才有利於自已以後的發展！
怎樣才能控制自已的脾氣，我知道很難，有那句話嗎？泰山易改，秉性難移嗎？
人的年齡變大，脾氣也會變小！當然我們不能等待歲月改變自已！因為暴脾氣改的越早，對自已越有好處！
你想控制自己的暴脾氣，證明你已認識了自已的不足，這已經很好了！在想發脾氣時，忍一下，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空！
要和心態好的人多接能，學其之長，補其之短！
經常面帶微笑！
相信慢慢的暴脾氣會變好的！
3樓：肖恩真的不姓肖
人在想打脾氣的時候，衝動的情緒一般會持續12秒。當你想發脾氣的時候，心裡默數三秒，稍微冷靜後，想想為了什麼事發脾氣，值不值得你發脾氣！
怎麼樣才能控制住自己的脾氣呢？
森碗 我也想知道這個問題，為什麼會推給我，我也很難控制自己的脾氣，但是不知道為什麼，自從上了大學之後，脾氣沉穩了好多，不像高中那樣一點就著，只能是自己努力吧，讓自己變得更加Sunny開朗點 啥都不是 額，這個有點難。如果是經常愛發脾氣的人，有點難。平常睡眠好嗎？先把睡眠弄好了，精神上比較放鬆了，脾氣...
到底怎麼樣才能控制住自己，才能管理好自己的時間，才能自律？
兩句 不要強迫自己去學習。如果你真的很討厭學習，那就暫時不要學了，但也不要玩手機。把原本應該做作業的時間去做其他事情，比如做飯，洗衣服，打掃衛生，整理自己的物品，跑步，出去旅遊，去朋友家串門。千萬不要把注意力全部放在手機上，這樣只會讓你越來越感到焦慮。當你感覺心情比較放鬆了再去做作業。如果感覺作業太...
怎麼結束一段不該發生的事情？或者控制住
軒轅十四 只能說你是真的渣，婚姻裡不忠誠，很容易重蹈覆轍，我覺得你妻子知道了也會跟我一種感受，陌生人就不會有事了麼？您這是什麼神仙邏輯啊？趕緊放過你妻子吧！ bobo 轉身吧，開始可能得強迫你自己，認認真真地 溫柔地對待你的妻子吧，好好呵護她，用心對待她 她馬上就會知道！想辦法讓她開心快樂，讓她常常...