1樓：星塵夢羽
那算哪門子的朋友，絕交就好了，朋友一定是在你困難時伸手幫助你的人，而不是背後說你閒話的人。朋友是那種即使幫不了你，也會靜靜陪著你的人。那些一天到晚說三道四，不顧及你的感受的人不配稱為朋友。
不喜歡說話，不擅長表達，不代表就是社交恐懼症，就算真的恐懼社交，害怕和別人交流這也不是什麼大事，換個生活方式就好了，多看多聽多做事少說話，有什麼想法，說不出來那就寫下來，慢慢的經驗有了，能力有了，做什麼都方便了，所謂的社交恐懼症也就不藥而癒了
2樓：阿溪呀
你要跟大家說清楚，你不是這樣子的人。信不信是他們的事，但是，您說完就釋懷了。如果你一直默不作聲，他們就預設這件事情了。他們就認為你是這樣子的人
你的社交恐懼症還是比較輕的，但是，還是要定期拜訪心理醫生。
3樓：諸法無我
你出生在這種家庭也是你的因緣。
其次，已經出生在家庭中，不可改變，怨天尤人只會感召更糟糕的結果，最起碼你現在有吃有住，要比更苦的人好的多了，多看看自己擁有什麼？知足常樂。
對於你現在情況，不去怨恨，不去排斥，接受一切結果，欣賞一切結果。
你學會了欣賞，心還會憤怒焦慮嗎？
平時多聞思佛理，通過不斷學習，建立正思維，你的情況自然就好了。
有社交恐懼症異性恐懼症的我喜歡上了古琴老師該怎麼辦，要不要換老師？
愛好教育的吳宗義 喜歡就是一種力量。有社恐症的認識需要走出來結交朋友的，剛好你有了喜歡的人 喜歡乙個人是一種美妙的感覺，被喜歡是一種幸福的感覺。這個時間先去喜歡，不要考慮換老師，換老師是你在逃避。下一步就是他是否喜歡你，你的喜歡是否給他帶來困擾，那麼你要挖掘自己的優點，把優點放大，這樣即便這古琴老師...
我這是內向還是社交恐懼症
天天向上boy 你不內向，也不是社交恐懼症，你只是不自信而已！可以從小事做起，比如學唱一首歌，堅持一周跑步，一周游泳，堅持背十天單詞，多給自己設定小目標，然後不斷的去完成這些小目標，你就會慢慢的自信起來！別人也會對你刮目相看，那時候你就再也不會恐懼社交了 可能有些許社交恐懼 我也是這樣，只有閨蜜在旁...
我這是得了社交恐懼症嗎？
張水晶 我也感覺自己社交恐懼症，不喜歡陌生人，我喜歡跟人打交道。即使是很親近的朋友，但是有些心底話還是說不出口，只有我懂我自己 秦淮鯨落 以下僅代表個人觀點 如題主而言當我們用聊天工具的時候，面對的是乙個虛幻的人和虛幻的社交對話場景，讓你在潛意識裡就認為這些話是經過一定的過濾和認可的，是可以傳送給對...