1樓：天天向上boy
你不內向，也不是社交恐懼症，你只是不自信而已！
可以從小事做起，比如學唱一首歌，堅持一周跑步，一周游泳，堅持背十天單詞，多給自己設定小目標，然後不斷的去完成這些小目標，你就會慢慢的自信起來！別人也會對你刮目相看，那時候你就再也不會恐懼社交了
2樓：
可能有些許社交恐懼
我也是這樣，只有閨蜜在旁邊我才會釋放天性，大大咧咧，像個個活寶，閨蜜不在我就是很少說話，一是社交恐懼，怕尷尬，甚至孤立全班，希望大家都別理我，其實心裡很想有人找我說話。我知道這樣不好但總想逃避，避開社交，當我發現事情不對的時候，我會嘗試和人聊天，開始很尷尬，過後會很怕別人覺得我不會說話什麼的，很影響心情，但是一看到閨蜜不會這樣，和誰都可以聊得來，大家都喜歡她，我覺得我不能再這樣下去了，什麼狗屁避免無用社交，自己舒心才是真的，我開始向閨蜜學習，多多和別人說話，不然出了社會，工作都找不到怎麼辦？
聊天的時候我不知道分寸，不會接話題， 我弟都說跟我聊天很尷尬，我真是越來越自卑，也越來越不服，憑什麼別人可以我卻不行，我也太否認自己了，其實我在別人眼裡也沒有那麼不堪！
你也是，如果你也不敢和人交際，試著去克服吧！如果是不想而不是不能，那我很羨慕你。
3樓：紫去東來
我小時候跟你差不多。我猜你可能是個女生。
男生這樣不僅沒有人喜歡，還經常收到大家的質疑。什麼男子漢大丈夫，畏畏縮縮幹嘛，用我們東北話叫敞亮點，爺們點。
根據你的反應來看，你對於自己不自信，並且很在意別人對你的看法。在面對陌生人的時候，心裡在考慮怎麼說合適，往往你在考慮的時候，對方的注意力從你身上移開。你現在有些不知所措。
這種狀態很好解決，面對陌生人把顧慮減少，表現得大方得體就好。前幾次見面誰都不會交心，相處久了才能更好的了解對方，另外建議不要追求完美哦，與人相處追求完美是最累的。
4樓：深海墨藍藍
是內向，只不過還是需要鍛鍊，如果陌生人詢問和溝通方面可以著重注意一下，不管是同學同事老師不熟悉的可以友好交流，最起碼小聲的時候讓人把問題回答聽明白，就對別人禮貌一點就行，把禮節做到位，然後想不想跟人家繼續接觸就看你。
如果你是心細的人，就想想平時回答人怎麼樣比較好一些。
心大的人，就怎麼高興怎麼來。
我這是得了社交恐懼症嗎？
張水晶 我也感覺自己社交恐懼症，不喜歡陌生人，我喜歡跟人打交道。即使是很親近的朋友，但是有些心底話還是說不出口，只有我懂我自己 秦淮鯨落 以下僅代表個人觀點 如題主而言當我們用聊天工具的時候，面對的是乙個虛幻的人和虛幻的社交對話場景，讓你在潛意識裡就認為這些話是經過一定的過濾和認可的，是可以傳送給對...
不知道這是社交恐懼症還是害羞？
吃掉戴夫的腦子 臉紅可能只是主觀的感受，可能並沒有臉紅或者主觀上感覺臉紅了，但是別人並非一定注意到了。和閨蜜一起不會，是因為閨蜜熟悉。平時和同事朋友沒有這種主觀感受，只有吃飯的時候有，說明吃飯這個特定場合自己不熟悉，說不知道說什麼能讓大家特別開心，說明在乎自己在別人心中的形象。綜合起來就是，認為在吃...
我是自卑還是社交恐懼症？
心之愛心理諮詢 北京心之愛心理諮詢師，孫恩 未必是自卑，也許是在避免目光接觸。目光接觸是雙方可以相互觸及彼此內在的乙個過程，也許這樣的過程會讓你感到緊張不安。有些人避免目光接觸是因為早期的母嬰關係當中，缺乏母親的目光接觸，缺乏陪伴導致的。目光接觸會給人帶來一種被確認感，假若自己對自己一直不太確認，也...